【我和宝宝的Q&A】——理工科奶爸的育儿碎碎念
Q:孩子一岁多,最近不愿意吃,也不让喂,该怎么办呢?
答:宝宝厌食的原因很多,其中心理因素(精神因素)是重要的原因之一。因此,爸爸妈妈给小盆友创造一个轻松无压力的进餐环境也是很重要的。
1、就餐环境要舒适、清洁优美、餐桌要洁净,餐具要卫生。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。
2、餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,可与孩子一起去市场买菜,让孩子做力所能及的劳动,如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,使孩子觉得自己做的饭菜更有味道,提高进餐的积极性。
3、父母情绪平静、和气,进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。
4、提高烹调水平,变换花色品种,辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,有时候第一次吃的东西比较拒绝,多变着花样多提供几次,孩子还是会乐于接受的。
5、当宝宝不愿吃某种食物或不愿进餐时,不要消极打骂,可以让其暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理,从而使孩子能顺利进餐。
此外,从小养成好的习惯也是非常重要的,养成进食要在餐椅进行的好习惯,切忌捧着饭碗边走边吃边玩。
来自广州市