【孕期助眠小技巧】回帖领金币啦!
怀孕之后,睡眠成了不少孕妈的大烦恼。
@Gawu小新:“现在每晚因为要翻身醒过来,上个厕所就睡不着,常常两三点醒过来,四五点才睡着,等到早上睡醒整个人头疼的厉害,精神萎靡😭...”
@圆圆球:”我晚上却睡不着想睡又睡不着,一个晚上辗转反侧,好难受啊😖“
相信不少孕妈也有类似的烦恼和感受。当你睡眠质量差的时候,你家老公在干嘛呢?他会想方法帮助你入睡吗?还是他睡得可香,还在打呼噜?怀孕后肚子里也有了小宝宝,你会考虑分房睡吗?
说说你遇到过哪些孕期睡眠苦恼,自己是怎么解决的?把你的经验方法分享给更多的孕妈们,让她也能睡个好觉吖~
怀孕后,你的睡眠质量好吗?
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来自广州市