双节期间你是否已经吃嗨

每逢佳节胖三斤，国庆中秋过半，你和娃是不是已经吃high了！
娃不能吃，妈妈愁！娃太能吃，妈妈也愁！看见娃的小肚子鼓成一个小球，妈妈们更是担心是不是会积食啊。隔壁邻居家小孩就是因为吃的太多，引起了便秘，已经3天不解大便了，这几天孩子想拉但是拉不出，小脸憋得通红，疼的都哭了但是还是不行。孩子一哭做妈妈的更加紧张。可见，吃多吃好一时爽，“消化不良”愁断肠！最后还是去了医院才解决的。
实际上吃得多，不如科学喂养来的好。与其哄着多吃一口，不如科学添加辅食，做到食材多样、定量准备、营养均衡。切忌因为宝宝的喜好，摄入大量单一的食物。每天需要荤素搭配着，不能挑食，食物要多样化，但是也不要吃反季节的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜瓜果。千万不要因为宝宝不吃蔬菜就用水果来代替。我在此基础上还会给宝宝添加2顿诺优能奶粉是口味清淡不上火不便秘的。还能补充优质蛋白质和丰富的钙质。还有适当运动，也能助力肠蠕动，帮助排便。月饼虽甜，美食虽好，但也别投喂娃太多哦。