六月龄辅食清单表📝老人、新手妈妈轻松看懂六月龄辅食表
☑️初期米粉是5g+50ml的水(后来逐渐增至5g+45ml水——5g+35ml水——5g+30ml水——10g+60ml水)
☑️如何冲调米粉
建议用60-70度的温水冲调米粉,不建议用奶粉冲
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🔶注意事项:
💕紫薯泥:去皮切丁,蒸25分钟后打泥!👍
💕西兰花:只要花朵部分,根茎去掉,洗净开水烫5分钟后蒸20分钟,加水打泥
💕山药泥:去皮切片,蒸20分钟后加水打泥
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🌈🌈推荐南瓜泥,土豆泥,胡萝卜泥,山药泥,紫薯泥,西蓝花泥,红薯泥,西葫芦泥,紫甘蓝泥,牛油果泥,苹果泥,雪梨泥,香蕉泥
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㊙️一天的奶量辅食时间表:
5:00-6:30:母乳/配方奶200-220毫升
10:30:各种泥状辅食米粉100毫升母乳/配方奶
14:30:母乳/配方奶170-200毫升
15:00-16:00:水果
18:30:母乳/配方奶150-180毫升
来自广州市