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续上关于糖耐检查没过孕期经历终结篇。从28周开始测血糖,一开始连续测三天大轮廓的血糖,就是一天扎七次手指:早上空腹,早餐后两小时,午餐前空腹,午餐后两小时,晚餐前空腹,晚餐后两小时,凌晨三点。测大轮廓的时候,真的是手指感觉都没地方扎了,都是针眼,但我觉得有必要所以坚持了下来,连续三天,幸好血糖值都在正常范围内。然后接着连续三天测小轮廓,就是一天测四次:早上空腹,早餐后两小时,午餐后两小时,晚餐后两小时。血糖值都稳定后,我开始每周只需要连续三天测小轮廓即一天只测四次血糖即可。从一开始的非常不情愿,到后面眼也不眨的扎下去的习惯,真的是说服了自己很多次才能慢慢坚持慢慢狠心最后慢慢习惯。我甚至后悔过当初为什么不去走走,这样糖耐没准就过了,可是我又感谢当初自己的坚持,要不然后期饮食没把控,对宝宝产生更不好的影响,这样才是更不负责任。
从扎手指那一天开始,我是怕扎手指怕疼,慢慢的变成恐惧糖尿病饮食餐。因为宝宝爸爸做饭,超级超级严格,少油少盐基本算的上无油无盐,再加上厨艺一般,我真的吃的超级痛苦,但是我居然都忍下来了,就这样吃了快两个月非人般的清淡饭菜,他把他自己成功喂瘦了几斤,因为他陪着我吃一样的东西。所以虽然难吃吧,其实我更心疼他,因为也算长时间太过于清淡,他的食欲慢慢的和我一样变的不好,我为了宝宝还努力吃够量,他吃的真的是很少,所以有时候看着那样的他也真的是很生气,却又很无奈。平常偶尔在外面吃会改善一下伙食,也只能挑不用测血糖的日子去,虽然也算欺骗一下自己,但是心里想着宝宝,自己还是会把控的。在外面吃的次数也不多,就是宝宝爸爸来不及做饭的时候也只能外面吃了,这一点我还是比较自律的。
我只希望有一天宝宝能理解能懂得这些感受的时候,ta能知道,爸爸妈妈从ta很小开始,就为了ta在努力着,努力成为合格的爸爸妈妈。现在还是要一起努力,加油!
妊娠糖尿病饮食餐附图👇🏻
来自福州市