【聪明孩子养成记】我是这样培养孩子运动技能的👇——掌握这四点,你也能轻松get一枚爱运动的孩子!
嗨,大家好,我是童童果果妈妈,一位爱生活,爱分享的全职妈妈。🎀平常你家孩子爱运动吗?我家大宝就很不爱运动,而且从小胆小,遇事又急躁,这让我很是头疼。为了培养孩子的运动兴趣,提高运动能力,总结以下几点!
1⃣兴趣才是最好的老师
对于爱玩的孩子,尽量让她去尝试不同的运动,总能找到自己喜欢的,找到了就有了兴趣,那一切就好办了。
2⃣学会放手,鼓励孩子去尝试
当孩子对某项运动产生了兴趣,就应该放手让她去做,只要不会对她产生危险就不必太过紧张,也没必要过度去保护,恰当鼓励孩子多尝试,才能培养孩子的运动习惯。
3⃣持之以恒很重要
任何事都要坚持,运动也一样,如果是三分钟热度是没法培养出孩子热爱运动的兴趣和习惯的,应该鼓励孩子去坚持,养成了规律的运动习惯,对孩子的身心健康可是有极大的好处。
4⃣爸爸的参与和引导很关键
平常让爸爸参与到孩子的运动中,增加亲子互动,既能培养孩子的运动兴趣,还能提高亲子关系的粘合度,一起玩的过程,潜移默化的进行锻炼。
🎀分享孩子近期学会的一个运动技能——跳绳
🌟建议年龄:4+
跳绳可以锻炼孩子的身体协调能力,掌握节凑和平衡感,同时开启孩子左右脑,只要一根绳,哪都可以,而且玩法多样,每天跳2~3次,每次5~10分钟,建议家长参与效果更棒哦!选绳的话尽量选择孩子偏爱的颜色,可以增强兴趣!
🌟培养运动技能小Tips:
1⃣根据孩子性格和体质特点给孩子选择运动项目,最好以孩子的兴趣为主,不能强迫孩子做不喜欢的运动。
2⃣孩子还小,注意劳逸结合,切忌过度运动。
🎀运动能刺激孩子大脑生长,能提高认知能力和注意力,还能提高孩子身体的灵活性,柔韧性和协调性。总之,爱运动的孩子才更聪明哦!
👉你家孩子爱运动吗?平常你又是如何培养孩子的运动技能呢?欢迎留言区分享哦……
来自株洲市