【好物种草】关于提升宝宝的抵抗力,这些妙招你都懂了吗?
最近的气温骤降,我们这里坐标北方更是达到了零下20多度,对宝宝的身体来说真是一个不小的考验呢,抵抗力弱的宝宝容易感冒生病,所以说提高宝宝的抵抗成了当下最重要的事情了。今天就和大家分享一下提升宝宝免疫力的方法吧。
首先就是要保证饮食的全面均衡,像我每天给宝宝做饭的时候,都要注重钙铁锌,蛋白质,维生素等营养元素的摄入,要吃得精!
还有就是要注意保证宝宝的充足睡眠,千万不要熬夜,每天晚上八点到九点之间我就会让孩子睡觉。当然自己也要和宝宝一起睡觉哦。
适当的锻炼身体也是必要的,上午十点左右的时候不刮风可以出去锻炼锻炼哦,时间不宜过长,差不多半个小时就可以了。
另外就是最有效,最直接的方法就是给孩子添加乳铁蛋白。今天向大家安利的是安琪纽特乳铁蛋白乳清蛋白粉,每袋乳铁蛋白的含量达到了130毫克,符合国家提供的标准,而且是蓝帽子保健性质的设计,可以放心的给宝宝去补充,1天1次就可以了,提高抵抗力妥妥滴!
来自晋中市