今天发一个备孕贴💞我备孕了将近10个月,因为跟老公是异地,排卵期软件预测的又不是十分准确,个人身体素质也不是很好,所以迟迟没有好孕,直到掌握了方法💓现在分享给备孕的姐妹们。
1.放松心情,不要老是担心自己怀不上,要顺其自然,工作不能过于紧张和劳累,没有一个好的状态是很难怀上的。
2.宫寒的姐妹们可以适当吃点中药调理,我是10个月断断续续吃过三次中药,最后一次换了一个据说很厉害的中医,应该是有效吧,反正是怀上了😄
3.备孕当月,一定要每天都用热水泡脚,可以放一些艾草包泡脚,热乎乎的睡觉。
4.每天都要喝豆浆,补充雌激素促进排卵。
5.一定要用排卵试纸,软件预测是有偏差的,反正我是第一次用,一次就中了,测到强阳,前后都安排了一次。
6.同房姿势我也有注意,就是最普通最易受孕的姿势,同房后也有垫高屁股,不知道有没有效果,哈哈,反正是怀上了。
最后最重要,就是如果做过孕检确定身体没问题的话,一定要放松心情,顺其自然,缘分到了就自然有了,我觉得我就是缘分到了,怀孕的当月,上吐下泻发烧39℃,都没有吃药,就觉得缘分到了这个月能怀上,果真如此。
希望备孕的姐妹们都能心想事成,早生贵子(^O^)!❤
来自四平市