【宝宝辅食】“手残党”也能上手做的宝宝辅食,超简单!
南瓜🎃,是我们生活中常见的一种蔬菜。它富含钾、钙、镁、硒、铁、锌等,营养价值极高。有补锌、健脾健胃、助消化的功效。南瓜清甜,软糯,煮粥最合适。非常适合挑食、不爱吃饭的宝宝。
【食材准备】
南瓜🎃、谷物包
【适合年龄】
8个月以上的宝宝
【耗时】
1.5小时
【步骤】
🌵1.南瓜洗干净,削皮。
🌵2.将削好的南瓜,切成小丁备用。
🌵3.将谷物米淘洗干净,和切好的南瓜丁一起,放入宝宝炖盅中。加适量的水,定好时间。
叮叮!南瓜粥出锅啦!是不是很有食欲呢?简单又营养的南瓜谷物粥,你学会了吗?
来自邢台市