1岁8月3天早餐: 肉松戚风 鸡蛋 草莓 牛奶 中餐：蒜蓉蒿子杆 西红柿炒菜花 二米饭 肉松 下午 : 奶粉 水果 晚餐：姥爷生日外出就餐
天冷吃什么
来自北京市
热门评论(6)
麻麻de贝贝
这个还挺不错的呀，是自己做的吗？看起来你的午餐还做得挺不错的呀。
2021-04-16 02:48:48
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chengche007 楼主 ： 是的，尽量自制
小小苏yi
特别丰盛的菜谱，感觉自己好失败，做妈妈一点都不称职，从来没有好好给孩子做过一顿营养均衡全面的饭
2021-03-26 01:46:58
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chengche007 楼主 ： 不不不，尽自己所能，我就只能做饭，所以就做饭
我的小汤圆儿
好用心的准备宝宝的一日三餐，营养丰富，想必宝宝也很爱吃
2021-03-20 13:42:04
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相关推荐
小兵娜美亚05
1岁14天
冬天带娃真的跟打仗一样！上星期甲流特别厉害，小区里好多孩子都生病了。我家本来是混合喂养的，奶粉突然断货，临时换了一款说是“能增强免疫力”的，结果孩子喝了三天就开始拉肚子，小脸都瘦了一圈。我急得不行，赶紧翻育儿号，看到有个儿科医生分析成分表，说乳铁蛋白的活性才是最重要的，很多奶粉的添加量其实都虚高。 我想起之前囤的皇家美素还有半罐，就赶紧拿出来冲。这奶粉的粉质特别细腻，温水一冲就散开了，一点都不结块。孩子喝了两顿，拉肚子就止住了，精神也好多了。我查了一下，它每 100g 里有 450mg 乳铁蛋白，活性还很高，怪不得孩子这次能躲过甲流。现在孩子每天喝四顿奶，每次都喝得精光，抵抗力也明显增强了。关键是它性价比超高，大品牌还专业，这次混合喂养的危机全靠它解决！
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beauty黎明的Chanc
1岁6天
我女儿有皮肤小敏感，在妈妈分享里关注到超启能恩3适度水解奶粉，它含的DHA/ARA+牛磺酸有啥用？
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小初的妈妈
1岁14天
宝宝辅食一锅出：营养均衡的婴幼儿饮食搭配指南 在婴幼儿成长过程中，科学合理的辅食搭配对宝宝的健康发育至关重要。今天我们将分享一组简单易做的宝宝辅食组合，让新手爸妈也能轻松为宝宝准备营养丰富的一餐。 主食选择：营养丰富的板栗红薯 板栗红薯是优质的碳水化合物来源，其橙黄色的果肉富含β-胡萝卜素和膳食纤维。蒸熟后的板栗红薯口感绵密，自带甜味，特别适合宝宝的味蕾。将红薯切块蒸煮，可以保留最多的营养成分，也便于宝宝消化吸收。 蛋白质补充：嫩滑鸡蛋羹与牛肉粒 鸡蛋羹是宝宝辅食中的经典选择。制作时只需将鸡蛋打散后加入适量温水，过滤后蒸制，即可得到口感嫩滑、易于消化的蛋羹。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素，对宝宝大脑发育尤为重要。 对于已经开始尝试肉类的宝宝，牛肉粒是补充铁质的优质选择。将牛肉切成小粒，搭配少量山药一起蒸煮，既能提供丰富的蛋白质和铁元素，又能预防缺铁性贫血。 蔬菜搭配：山药与白菜的双重营养 山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，对宝宝消化系统有益处。而白菜则富含维生素C和膳食纤维，能够促进铁质吸收并帮助肠道蠕动。将这两种蔬菜与肉类搭配，既能平衡营养，又能增加辅食的口感和风味。 餐后水果：苹果蓝莓组合 新鲜水果是宝宝辅食中不可或缺的部分。苹果富含果胶和维生素，蓝莓则是天然抗氧化剂的优质来源。将苹果切片与蓝莓一同呈现，不仅色彩鲜艳能吸引宝宝的兴趣，也能提供丰富的维生素和矿物质。
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90雪亭88
1岁5个月8天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....小孩子拉肚子我除了担心营养问题，还会比较焦虑红屁屁问题。我家宝宝皮肤很敏感，之前只要闹肚子就一定会红屁屁~现在就很少这个问题了。拉肚子的时候多注意休息，多注意给孩子保暖，然后就是要勤清洁和涂护臀膏，保持干爽时间长一点就不会的。
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ya桶桶妈妈wonder
1岁2个月6天
之前只知道要给孩子补维生素D，但具体咋补、选啥牌子完全没头绪。后来听同事说双鲸维生素D不错，她家娃一直在吃，效果挺好的。我就上网查了下，发现双鲸在妈妈群里的知名度蛮高的，很多宝妈都在推荐。我给孩子选的是双鲸VD400，这个剂量比较适合小宝，胶囊形式也很方便，直接剪开挤到嘴里就行。孩子吃了段时间，晚上睡觉踏实多了，也不怎么哭闹了。看来选对品牌和产品真的很重要啊！
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1314星妈二宝
1岁1个月4天
闺蜜总说巴拉巴拉童鞋是“性价比王者”，我还不信，直到给宝宝买了双学步鞋。娃10个月学走路，总怕他摔，这款鞋底防滑性超好，瓷砖地面走也不打滑，鞋底软硬适中，足弓有支撑，看了儿科医生推荐的文章，说这种设计能预防扁平足。鞋头空间大，娃的脚趾能自由活动，鞋面是真皮的，软乎乎的，不会磨脚。穿脱也方便，魔术贴一粘就紧，娃自己能参与，培养了自主性。尺码我按脚长+1cm选的，刚好，他家有半码可选，脚胖的娃也能选到合适的。价格才100出头，比商场里某些不知名牌子还便宜，但通过了欧盟EN71安全认证，用着放心，现在全家都成了巴拉巴拉的粉丝，又给娃囤了双大码的。
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莱恩妈妈爱分享
1岁3个月13天
二胎妈妈带娃出门，有它就够啦！ 秋冬的太阳真的是老天爷给的温柔福利🌞 暖洋洋地洒在身上，别提多舒服了～ 这个季节带娃去露营，简直是解锁遛娃新姿势！ 选了家附近的森林公园🌳 大片的草坪让娃们可以肆意奔跑～ 我慢悠悠的推着双旅车跟在他们后面 车里塞满了他们的零食、玩具🧸 娃饿了就随手递点小零食，吃完继续疯玩～ 公园里也不用费精力盯着～很安心 秋冬的太阳多晒晒还能帮娃补补钙 晒着太阳玩闹，健康又开心～ 玩累了的娃直接窝在双旅车里呼呼大睡， 不想走就推着车回家，全程不用抱娃， 塔克贝贝双旅车太适合二胎家庭了！
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靓丽做自己那些
1岁7个月4天
娃一岁多转奶那阵儿，试了好几款奶粉，不是娃不爱喝，就是喝了以后肚子难受，便便也不对劲，可把我给急坏了。后来朋友推荐了皇家美素佳儿，说这款奶粉营养丰富，溶解度好，口感清淡不腥，娃肯定喜欢。我就买了一罐给娃试试，没想到娃第一次喝就大口大口地喝完了，之后也没出现拉肚子、便秘的情况，每天的便便都是正常的黄金便便，肚子舒服了，吃饭也更香了。现在我家一直喝的就是这款，感觉还不错，有需要的可以试试。
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SOYO糖豆
1岁10个月9天
"终于找到不踩雷的宝宝冬装了！之前给娃买的棉服要么沉得像铁块，要么风一吹就透，直到入了巴拉巴拉这两件，现在出门我都轻松多了～ 先说这件连体羽绒服❄️，摸着轻蓬蓬的但巨暖！我们这儿最近5℃左右，穿它出门不用裹小被子。最绝的是换尿不湿设计，底下拉链一拉就好，不用掀得老高冻肚子，上次洒了粥在上面，湿巾擦两下就干净，冬天洗羽绒服的痛谁懂啊！ 鞋子也是他家的✨，我家娃脚胖，之前买的鞋挤得直哭，这个鞋头宽宽的，穿进去超轻松！里面有薄绒，出门玩2小时脚丫还是暖的，鞋底软但不塌，学走路走得稳稳的，侧面小爱心超可爱，小区宝妈都问我要链接～ 真心推荐给冬天带娃的姐妹，洗了几次没跑绒没变形，省心又好穿，闭眼入不亏！👍"
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揪两只宝贝
1岁3个月22天
给宝宝挑礼物，这款26面体益智玩具绝对是宝藏之选！ 26个面玩法不重样，搭配欢快音乐🎵，一拿到就抓住宝宝注意力。ABS材质搭配食品级硅胶，宝宝放心啃咬🦷，安全又耐摔。色彩丰富饱和度高，躺着、坐着都能玩，1-3岁宝宝轻松上手。还能DIY拆装，锻炼动手能力，一个玩具就能让娃玩好久，带娃终于能解放双手啦！ 后悔没早点发现！现在宝宝每天都要抱着玩，自己在家能专注探索，朋友来做客时也能一起互动，简直是带娃神器～
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小鲨鱼吖
1岁7个月15天
秋冬敏宝护肤救星！顺峰宝宝安护面霜让红脸蛋退退退 秋风一吹，家里敏宝的面部护理就成了我的头等大事！去年没做好防护，宝宝脸蛋干得起皮发红，湿疹反复找上门，抓得满脸通红，看着真心疼。今年早早做足功课，入手了顺峰宝宝安护面霜，没想到直接解决了宝宝秋冬面部护理的所有难题，简直是为敏宝量身打造的护肤神器！ 这款面霜的成分表让我特别放心，核心添加了神经酰胺、角鲨烷和丁二醇，都是修护宝宝娇嫩肌肤屏障的好东西，能牢牢锁住水分，就像给皮肤穿了件隐形防护衣。还有澳洲坚果油、乳木果油、霍霍巴籽油三大植萃黄金，质地细腻得像融化的冰淇淋，一抹就化开，完全不黏腻，宝宝涂的时候不会抗拒，反而会主动凑过来要“香香”。 最让我惊喜的是它的功效，持久保湿舒缓干红真的名不虚传！每天早晚洗完脸涂一次，宝宝的小脸蛋一整天都水嫩嫩的，之前干燥起皮的地方慢慢变得光滑，泛红的湿疹也逐渐平复。而且它通过了67项安全检测，不含香精、酒精和刺激成分，新生儿、湿疹宝宝都能放心用，作为宝妈，给宝宝用这样温和安全的产品才够安心。 不得不夸夸它的真空按压设计，干净卫生还能隔绝空气，每次按压出来的量刚好够用，避免了污染和浪费。现在宝宝每天都主动提醒我要涂面霜，小脸蛋摸起来滑溜溜、软乎乎的，再也没有出现过干红痒的情况，出门玩耍再大的风也不怕啦！ 如果你家也有敏宝，正在为秋冬面部护理发愁，真心推荐试试顺峰宝宝安护面霜，它用实力做到了温和守护、持久保湿，让宝宝在干燥的秋冬也能拥有水润健康的好皮肤，宝妈们闭眼冲就对了！ #宝宝秋冬护肤 #敏宝面霜推荐 #顺峰宝宝安护面霜 #湿疹宝宝护理 #持久保湿舒缓干红
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you么么哒，你
1岁24天
娃最近老是吐奶，肚肚也不舒服，晚上睡觉翻来覆去的，可把我愁坏了。在网上搜了好多关于宝宝小敏感的内容，看到好多专家说宝宝小敏感得提前预防，不然以后可能更麻烦。我家娃属于有家族遗传过敏史的，算是高风险人群，真怕他以后过敏严重。后来在妈妈群看到好多宝妈分享雀巢超启能恩3，说是对宝宝小敏感很有用。我就去了解了下，它用的是部分水解配方，还有小分子低敏蛋白和活性益生菌Bb12，能持续防御小敏感，呵护娃的肚肚。而且新国标还加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养，感觉挺全面的。我想问问喝过的宝妈，娃喝这款会不会拉绿便啊？口味苦不苦？转奶的时候咋转呀？
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鱼虾元宝
1岁10个月23天
宝宝晚上睡觉不踏实，元凶居然是缺钙！元宝娘胎里就偏小，所以现在我也不敢耽误，特别是之前元宝晚上睡觉总是夜醒，深度睡眠不够，隔天精神也不好！儿保的时候咨询了一下，说有可能是缺钙了！ 回家后我就做了很多功课，入手了这款滴卓思海藻钙，60多年的加拿大国民老牌子，给娃吃着比较放心我就入手试试了！ 选它我主要看中的是它选用来自北大西洋有机红海藻钙，属于第四代植物钙了，独特的蜂窝状结构溶解快吸收也快！吸收率高达96%，真正能把钙补到位！ 还是双钙配方，天然海藻钙+有机柠檬酸钙，温和好吸收，元宝吃起来肚肚也不会不舒服，同时还添加了有机柠檬酸镁、有机柠檬酸锌、维生素D3、维生素K2，一条补充6重营养成分，再也不用担心营养跟不上了~ 我还特意看了配料成分，成分表也很干净，没有蔗糖、没有防腐剂、也没有常见过敏原，还是天然椰子味，我也偷偷尝了还真是挺好喝。宝宝容易接受~元宝每天晚上会吃一条，吃完还会乖乖丢进垃圾桶，好厉害！补钙真的好轻松！爱了爱了❤️～6
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我是Miss小江江
1岁10个月26天
好多宝妈都说断奶期的宝宝容易生病，我开始还不太信，等自家宝宝到了断奶的时候，才知道有多难。看着宝宝因为断奶不舒服，当妈的心里可难受了。后来我做了很多功课，发现选对奶粉很重要。我对比了好多品牌，最后选了皇家美素。 这款奶粉真的很像母乳，宝宝很容易接受。之前试过其他奶粉，宝宝不是不喜欢喝，就是喝了会吐奶，可把我急坏了。但皇家美素不一样，宝宝每次看到奶瓶都很着急，大口大口地喝，可香了。而且它的溶解度也很好，冲的时候摇几下就完全溶解了，不会有挂壁的情况。 自从宝宝喝了皇家美素，肠胃也好多了。以前偶尔会便秘，现在便便正常，每天都能拉出黄金便便，肚子舒服了，宝宝也不闹了。看着宝宝一天天健康地长大，我心里可高兴了。真的觉得选对奶粉很重要，如果你的宝宝也在断奶期，可以试试皇家美素。
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well晗倩莉
1岁2个月1天
近期想囤点双鲸维生素D，大家主要在哪些渠道买？有靠谱的官方旗舰店和鉴别真伪的方法吗？
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他忘记琳
1岁1个月1天
我家宝宝是剖宫产，听说这种情况过敏风险高，雀巢超启能恩3防敏效果咋样？适合长期喝吗？
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134丸子DANGO妈妈
1岁4天
家里养了宠物，担心孩子会受影响，成为“小敏感”高风险人群。孩子之前有过湿疹，还时不时便秘，可把我愁坏了。在朋友推荐下，了解了雀巢超启能恩3，说是适度水解奶粉，能帮宝宝防御小敏感。我查了下，它用的是部分水解配方，还有小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，能持续呵护宝宝肚肚，让营养吸收更好。而且新国标版还有亲和OPO和13种营养素，像维生素、矿物质这些，对孩子成长好。我就给孩子买了，喝了段时间，孩子湿疹少了，便秘也改善了。想问问大家，孩子喝这个会上火吗？吸收好不好呀？
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一屋鱼
1岁7个月2天
湿疹宝宝肌肤守护秘籍：这两件小事你做对了吗？ 宝宝的日常护理，关键在于细节。 一是肌肤清洁要温和，每天用温水软巾轻拭小脸和手脚，避免过度摩擦。 二是衣物清洁要彻底，宝宝吐奶、出汗后的衣物需及时换洗，防止细菌滋生伤害皮肤。 说到洗衣，我真心推荐好爸爸除菌除螨洗衣液。 它含天然椰子油精华，亲肤不刺激；酵素因子能轻松分解奶渍油污，除菌除螨率高达99.9%，解决了我对混洗衣物的担忧。 加上清新的柑橘香，衣服再无异味，给宝宝全天候安心呵护。 用心守护宝宝的每一次探索，从给她一身洁净清新的贴身衣物开始。
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皆如玫瑰8686
1岁整
我家孩子喝奶粉爱便秘，伊利金领冠铂萃有HMO、营养全，从哪买能保证是正品啊？
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是夏至麻麻呀
1岁5个月5天
挑战一周宝宝不重样午餐，我尽然做到了 前段时间刷手机看到好多优秀的妈妈给宝宝做各种各种的午餐真的羡慕的不行。于是，我也开启了“一周宝宝不重样午餐”挑战，让我家崽也感受了老母亲的爱心餐。 周一，我家崽稍微有些咳嗽，于是我给崽安排了萝卜丸子汤+白菜炒火腿肠+白米饭。小家伙一勺饭、一口菜、一碗汤，吃得不亦乐乎，我还是很欣慰的。 周二，主打健康饮食。黑白米饭（黑米混白米）锻炼宝宝咀嚼力，清炒软烂土豆丝，还有蒸的红薯、山药和红枣，软糯香甜。（这个红枣是新鲜的大枣蒸好放冰箱冷藏保存过的，现在在蒸一遍和蜜枣一样甜，就是吃的时候要剥皮） 周三，给小家伙来份菠菜蒸鸡蛋，搭配蒜蓉娃娃菜（因为宝宝小所以蒸的比较软烂，蒜也是减量了的）再配一碗白米饭，清淡又营养，很适合宝宝的小肠胃。 周四，给娃安排个面食，胡萝卜鸡汤面，补充下崽的维生素。没想到小朋友吸溜吸溜吃个精光。 周五，给娃安排个肉肉，清炖鸡肉+蒜蓉生菜+米饭。鸡肉用高压锅炖的很软烂，轻轻一抿就脱骨，很适合宝宝咀嚼。 周六，安排个火腿青菜粥搭配清炒娃娃菜，还有鸡蛋和土豆发糕（他奶奶做的），没想到的是小家伙还挺喜欢吃这个发糕的。 周日，安排个西红柿炒土豆丝+红薯鸡蛋+白米饭收尾。 一周七餐，我尽然做到了餐餐不重样，在以后的生活中我会继续挑战不同的饮食。看着宝宝每餐都吃得津津有味，也不辜负我这个老母亲尽心尽力的做饭了。
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