1岁8月4天早餐: 鸡蛋灌饼 草莓布丁 牛奶 中餐：素炒清菜 番茄牛肉汤 杂粮饭 下午 : 奶粉 水果 晚餐：凉拌豇豆 小葱鸡蛋南瓜粥 草莓布丁 100克牛奶，鸡蛋一个混合均匀，水开放进锅中蒸12分钟，放水果装饰 番茄牛肉汤 牛肉切片加淀粉腌制，有条件的放点蛋清，下油炒番茄丁，出汁后加水煮一会儿，放牛肉片，变色即可，还可以放点青菜豆芽啥的
天冷吃什么
来自北京市
热门评论(6)
Maggie-cp
真心不错，值得学习一下，借鉴经验
2021-04-19 18:41:08
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妈妈网_uejkk8
厉害了哦，没想到早中晚都挺丰富的，而且还很营养，真的太棒了，我也饿了
2021-04-16 04:41:50
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寅儿妈妈呀
真的很好 营养搭配很均衡
2021-04-11 15:47:47
1
妈妈网_uejkk8
食材都是营养的，做完很美观，看得我都饿了，
2021-03-26 03:29:45
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我的小汤圆儿
好精致，营养又丰富的一日三餐，真是个用心的好妈妈
2021-03-21 11:37:20
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肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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1947
8005
小初的妈妈
1岁1天
还记得怀孕刚到中期，大概是四五个月的时候，正是换季时节。本以为熬过了孕吐就万事大吉，没想到皮肤开始给我出难题：先是手臂和小腿外侧感觉特别干燥，接着开始发痒，一挠就起一片小红点，尤其是晚上，痒得翻来覆去睡不好，严重影响了睡眠和心情。产检时咨询医生，才知道这是很常见的孕期湿疹或过敏，由于孕期激素变化和免疫力改变，皮肤屏障功能会变脆弱。既不能随意用药，又难以忍受瘙痒，那段日子真的有点煎熬。 经过一番摸索和咨询，我总结出了一套温和有效的护理方法，终于把情况控制住了： 核心原则：保湿！保湿！再保湿！ 这是对抗干燥和湿疹最基本也最重要的一步。我放弃了之前香味浓郁的沐浴露，换成了无皂基、无香料的温和沐浴露（如氨基酸类）。洗澡水温坚决不超过40度，时间控制在10分钟内。洗完澡后，在身体还微微湿润的三分钟内，立刻涂抹保湿产品。 我尝试了几种口碑不错的保湿霜，最终发现含有神经酰胺、燕麦成分的保湿霜对我特别有效，质地丰润但好吸收，能长时间锁住水分。我会在特别干燥的部位厚涂，一天至少涂抹2-3次。 当突然痒起来时，千万不要硬挠！我的方法是： • 冷敷： 用干净的毛巾包裹冰袋，或者直接用凉水冲洗痒的部位，能快速镇定舒缓。 • 衣物： 全部换成宽松、透气的纯棉衣物，避免羊毛、化纤等材质直接接触皮肤。 • 饮食： 我会留意吃了哪些食物后瘙痒会加重，并适当规避，比如海鲜和芒果等。多喝水，保证身体水分充足。 回顾这段经历，我最大的心得是：孕期皮肤问题，预防和温和护理远胜于治疗。 一旦有苗头就要加强保湿，不要等到严重了再处理。同时，保持心态平和也很重要，焦虑情绪有时也会加重皮肤问题。如果情况严重，一定要及时咨询医生，不要自行用药。 希望我的这些亲身经历和小妙招，能给正在经历同样困扰的准妈妈们一些参考和帮助！怀孕是段奇妙的旅程，我们一起努力，让痒痒退散，轻松愉快地度过这段特别时光！
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yu我的冰激凌
1岁7个月7天
我家宝宝一到换季就容易长湿疹，丝塔芙大白罐国内版和海外版成分差别大吗，宝宝湿疹护理选哪个好？
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周周小温暖
1岁9天
🎋温州娃的秋假来咯｜冲！一起钻进甘蔗林熬红糖、做糖葫芦！ 秋高气爽的假期太适合带娃出门撒欢啦～ 这次我们去甘蔗田里“甜蜜研学”！ 从土地到舌尖，体验一整根甘蔗的甜蜜变身🌈 🏕️ 活动亮点在这里！ 🌿 甘蔗采摘 带娃走进田野，亲手砍下秋天的第一根甘蔗！ 咔嚓一声，清甜扑鼻～ 小朋友们都超级兴奋，原来甘蔗是这样长大的！ 🎋 甘蔗榨汁 体验手摇榨甘蔗汁 看着一根根甘蔗变成涓涓糖汁 宝宝直呼“好神奇！” 🔥 熬制红糖 熬啊熬～咕嘟咕嘟 看着糖汁慢慢变浓稠 空气中都是甜甜的味道 🍡 DIY糖葫芦 用新鲜熬好的糖浆 裹上自己喜欢的水果 做一串专属糖葫芦，成就感满满！ 🏆 吃甘蔗比赛 小朋友们最爱的环节！ 看谁吃得快又优雅～ 现场笑声不断超级欢乐！ ✨ 每个小朋友都会收获： 自己采摘的一根甘蔗➕ 自己做的糖葫芦➕ 红糖美食伴手礼➕ 甜蜜回忆无数！ 💫 研学信息： 📍地点：温州陶山甘蔗研学基地 👶适合年龄：3-12岁亲子家庭 📅秋假期档期火热报名中！ 宝妈们快冲～ 带娃度过一个甜滋滋的秋日假期 创造属于你们的甜蜜回忆吧！ #秋假去哪玩 #温州亲子游 #周末遛娃 #自然教育 #亲子研学 #温州遛娃好去处
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桃子妮妮22
1岁18天
我儿子喝奶粉不适应，伊利金领冠珍护宣传好吸收，它的奶源来自哪，品质有保证不？
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七七麻麻168
1岁4个月5天
嫚熙这件“寻梦小天鹅”连体衣，真的是把“温柔+好穿”焊在身上了！淡紫灰底色裹着软乎乎的天鹅印花，低饱和的色调温柔到犯规~小尖顶连帽一戴，毛边衬得娃的小脸蛋软fufu的，不管宅家瘫沙发，还是下楼遛弯，随便一搭都是萌系暴击✨
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靓丽力争8分
1岁9个月28天
我家孩子洗澡后皮肤干，丝塔芙大白罐当身体乳用，每次用量多少合适，多久涂一次效果好？
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小圆子的罐罐
1岁3个月整
从4.2斤到生长达标！早产妈血泪经验！   还没足月就在医院保胎的我，凌晨4点半被例行产检的大白叫醒，神情严肃的告诉我“宝宝胎心在下降，赶紧通知家属准备手术。”紧张的气氛一下就包裹住了我，身体忍不住发抖，都说宝宝在妈妈肚子里一天胜过在外面7天。当时脑子里全是早产儿可能面临的风险。我很自责，自责自己不能保护她，害怕她发育不完善，为什么其他人都能顺利足月生？为什么我的孩子....    女儿因脐带扭转导致呼吸窘迫，出生仅2.1KG，新生儿肺炎、酸中毒、高血糖、等等新生儿并发症她就占了13条，被确诊为高危儿。她像一只虚弱的小奶猫，只来得及让我看一眼，便被送进了NICU。接下来的日子，我只能通过护士发来的视频远远地看她：小小的脑袋还没我手
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许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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许大慢
1岁10个月7天
别再幻孕焦虑了❌教你一招打消顾虑 剖宫产生完一胎后，这几年实在不敢再要二胎了！但又是易孕体质，只要有过啪啪啪行为，就开始自己吓自己，总忍不住怀疑自己是不是中奖了，天天担惊受怕，心情也跟着起起伏伏。 与其天天熬夜焦虑，纠结自己到底怀没怀，不如用金秀儿高灵敏验孕棒测一测！告别这种提心吊胆的日子。 一个礼拜就能测！头一个打破了25mIU标准的，做到了10mIU高灵敏度，只要体内hcg达10就能测出来。像普通验孕棒起码要等到月经推迟才能测。 ✅笔型设计，直接淋尿不脏手，干净又卫生 ✅高灵敏 + 便捷，在家出差随时能测 ✅临床验证准确率高，结果靠谱有保障 看到没怀孕后，心里真的踏实多了
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啊佑妈妈
1岁4个月4天
亲测|妈圈混合喂养口碑奶粉的天菜！生完宝宝后，我一直坚持母乳喂养，但每天不是在涨奶的路上就是在挤奶的路上！完全没有自己的生活时间！每天的熬夜自己身体也差很多！后面我果断选择混喂！因为是二胎，更知道选奶容不得半点马虎！连夜做功课、问朋友，终于锁定这款奶粉，于是我又连夜去搜了圣元优博瑞霂 这个奶粉！隔天我就去母婴店买了一小罐试试！导购说买这款奶粉的妈妈都会去回购，评价都很不错👍带回家宝宝喝了一段时间，之前预想的一些会不适应的小问题都没出现！ 了解过才知道，它们家是专门研究过宝宝第一餐的！90%的乳清蛋白添加，和酪蛋白配比做到了9:1，高分还原呀～给宝宝更优质原始的营养！ 自护方面，乳清蛋白可是天然含有9种自护成分的！加上奶粉中附加的5种强化核苷酸，共同唤醒宝宝防御力 吸收力上，乳清蛋白的分子直径比酪蛋白小20倍以上，给宝宝小肚子更精细化的滋养，搭配双益黄金cp（益生菌+益生元）给宝宝的肚肚构建自护屏障，营养吸收到肚肚里都能很好的利用上！ 里面的脑🧠营养也超给力的～不仅有10大脑源营养成分，其中的DHA:ARA=1:1.2，更适配宝宝的需求！ 选对奶粉，在宝宝成长中能少走不少弯路！新手妈妈还不如选什么奶粉的建议来试试哦～毕竟口碑好才是真的好！
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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4.9万
大静静子
1岁6个月5天
最近给宝宝挑睡袍，挑得我头都快大了，各种对比之后，终于挖到了宝一一 bubbletree家的婴儿睡袍!😉 之前宝宝睡觉不老实，老是蹬被子，我晚上得一次次醒来给盖，根本睡不好。😖有了这款睡袋，这些烦恼全没啦!它是春夏款的，长袖连体设计，完美护住宝宝小肚肚，再也不怕宝宝着凉闹肚子。面料是棉和莫代尔的，超级柔软透气，贴身穿别提多舒服，像我家宝宝这种皮肤娇嫩的，穿上一点没过敏、没不舒服。😛 ✅这款睡袋的颜值也超高，图案萌趣可爱，每次给宝宝穿上，都忍不住多拍几张照片。 ✅还有超高颜值的礼盒，送人也合适。仪式感满满的
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Smile627627
1岁11个月整
带着我的小宝逛超市啦，我的小宝爱娃娃，好可爱的画面哟！记录美好生活的一天😜
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123い至此终年、
1岁9个月30天
我女儿口水疹严重，红痒难受，大白罐对这种疹子护理咋样，国内版是不是更适合宝宝呢？
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全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看：提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊，宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来可爱的小生命！此刻的你，或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中，也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心，这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天，我们就来提前“预习”，让你胸有成竹地迎接挑战，把焦虑转化为安心！为什么会有“二月闹”？核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出：“奶瓶喂养时吸入过多空气，是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩，当喝奶过程中不小心吞下大量气泡，这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止，也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，容易让
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1150
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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