今日早餐【菜品名称】：牛肉海苔小饼 【营养价值】：牛肉低钠、高锌、低热量、高蛋白质；胡萝卜通便、护眼；西兰花中含有丰富的异硫氰酸酯等成分，是幽门螺杆菌的天敌，具有很强的抑制作用。 【制作步骤】：1.胡萝卜切丁用油煸炒备用；2.西兰花焯水切碎备用；3.牛肉加蛋清用料理机搅成泥备用；4.所有食材搅拌在一起，加淀粉、虾皮粉、少许盐调味。5.平底锅刷油，肉泥弄成小饼放入锅中煎制两面熟透，包上海苔即可。 【早安语录】：早睡早起身体好
天冷吃什么
来自天津市
热门评论(7)
妈妈在身边宝贝
收到了，感谢分享推荐给大家。
2021-04-19 20:22:56
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小猪妈妈ss
挺好的，我这人比较容易满足，哈哈能吃就行
2021-04-19 20:05:00
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stephanie008
收藏起来，空了做给宝宝吃。营养搭配均衡，这种小零食不限制。
2021-04-16 04:55:48
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花儿美～燕
又学到了，谢谢亲的分享
2021-04-11 15:54:52
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樂樂寶寶5409
有一个会做饭的妈妈真好，宝宝有口福了
2021-03-26 04:16:25
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家有二宝20142019
这个必须收藏起来，有时间给孩子做一下
2021-03-21 13:44:00
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猪b成长记
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今日份宝宝的OOTD✅宝宝的快乐加满😈
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是仔仔呀⭐
1岁1个月13天
有娃的家庭都去囤这个纸巾好吗，我真的太会挖宝了，BBG家的这个乳霜纸，就是跟其他的纸巾不一样，三层原生木浆巨柔软巨亲肤，就算你是敏感肌或者宝宝擦鼻子擦手，用它擦拭都不会泛红，不会伤到肌肤，软软的，真的很适合敏感期的宝宝们。
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小菠萝妈妈sweety
1岁2个月9天
邂逅生活的温柔👣 休假偶然闯入一家藏在城市里的禅意空间，瞬间被这里的氛围戳中。 首先撞是缀满祈愿牌的竹林，竹影婆娑间，“康宁幸福”“觉性是最高的保险”这类字句温柔又有力量，风一吹祈愿牌轻轻晃动，连带着心里的浮躁也被拂去几分。 院内的布置处处藏着巧思，墙面“回归本来的心”几个字苍劲有力，芭蕉叶舒展着绿意，与木质的围栏、陶制的大缸相映成趣，仿佛把山野的清幽搬进了闹市。 体验了净手的仪式，清冽的水从琉璃壶中淌下，拂过掌心的瞬间，像是完成了一场与自己的和解。在这里喝茶是极惬意的事，玻璃茶壶里的茶汤红亮温润，配着小巧的白瓷茶杯，茶盘里还摆着几颗清甜的果脯，茶香混着淡淡的草木香，一口入喉暖意及平静从舌尖漫到心底。 更惊喜的是翻到的一本禅意小书，“忙和闲”“活在此刻”的字句直抵人心。 这份在城市里找到的宁静，成了我近期最珍视的“好物”。
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6668曹小多儿
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#新一代合伙人 守护看得见#我家宝宝才一岁多点儿，以前换季的时候老爱闹些小毛病，当妈的我可真是操碎了心。后来我就开始琢磨奶粉的事儿，发现选奶粉最关键的就是看营养能不能吸收，是不是适合宝宝的体质。我了解到飞鹤星飞帆卓睿奶粉，它用的是新一代专利OPO，能减少钙皂形成，让宝宝消化好，还有水解乳清蛋白，能让蛋白质更好吸收。我家宝宝喝了一段时间，消化情况好多了，体质也变强了，现在换季也不怕了，选对奶粉就是让人放心。
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地痞英熊
1岁3个月12天
美的辅食机颜值实力双在线✨ 316不锈钢刀片+高硼硅玻璃，多档调节，颗粒泥/细腻泥都能打，量少也适配，宝宝用着安心
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珞小糯吖
1岁8个月2天
引力所向，自成光芒~~不知不觉2025快结束了，我也在妈妈，美容店老板，自媒体博主的几重身份下渐渐成为了更好的自己。这一年我是妈妈：陪着我家姑娘从懵懵懂懂的婴儿到现在跑跑跳跳的幼童。 也是美容店老板：每天安排好客户的预约时间，服务好每一位客户。 更是自媒体博主：谈商家、写脚本、拍摄剪辑成为了我哄睡娃后最重要的一环。 累吗？确实很累但是很充实，我活成了自己喜欢的样子！！我从不认为孩子是一种负担，你想努力的时候全世界都在为你让路。 每每孩子熟睡我就开始我的第三份工作——拍摄剪辑，慢慢的我在自媒体扎住了脚跟，从开始的兵荒马乱到现在的游刃有余！！在这段看似不起眼的努力里，包含了我家姑娘的衣食住行玩具，陪着孩子长大还能深耕自己热爱的行业是一件很美妙的事情。 这一年，是成长，是治愈，更是幸运。未来的日子，我依然会带着初心继续分享，做你们身边最真实、最靠谱的带娃搭子，陪你们一起轻松带娃，慢慢成长！
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揭小钥
1岁6个月18天
#专为婴幼儿敏感肌肤设计，温和呵护巨好用 空管一支 2025母婴品牌口碑榜投票ing，快来为心仪品牌点赞打call→
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沐沐妈不胖
1岁2个月4天
📆"日子在重复过 而他在悄悄的长大"一晃十四个月 怎么就悄悄的长大了
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xixi7012fa
1岁11个月25天
#妈妈初乳 优博瑞霖#以前一直觉得进口奶粉都大差不差，直到看了溯源视频才知道差距在哪儿！法国卡莱工厂的那套工艺流程，感觉比实验室还严格。尤其是看到90%乳清蛋白模拟源乳结构，还有专利配方啥的，一下子就明白为啥我家两岁的孩子喝了之后抵抗力变强了。现在我家这两岁的娃跑跳都比同龄孩子欢实，当妈的可太欣慰了。让我家娃一直健健康康、快快乐乐地成长，这就是我最大的心愿啦。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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李大婶
1岁7个月1天
引力所向 自成光芒 哈喽 大家好 我是妈妈网创作者李大婶 也是一位二胎宝妈 拥有两个可爱的女儿 曾以为二胎生活是无尽的琐碎叠加：老大的功课、老二的辅食、永远收拾不完的家，直到2025年，才懂当妈妈的“引力”，从来都是自我与家庭的双向滋养。 这一年，我在碎片时间里重启热爱。在午后二宝午睡、老大上学的“黄金档”拍视频剪视频；将带娃积累的育儿心得分享在妈妈网，没想到收获了上万宝妈的共鸣，开启了我自己的小事业，不再是“只围着孩子转的妈妈”，我重新拾起了“创作者”的身份，这份小成就感，让我眼里的光再也藏不住。 不再独自硬扛所有疲惫，家庭的凝聚力让育儿之路变得轻盈。看着两个孩子在爱里长大，看着自己在烟火气中找回热爱，才明白：宝妈的“引力”，是对家庭的温柔担当，更是对自我的不放弃；而所谓光芒，是历经琐碎仍不忘成长的模样。 2025，感谢那个不辜负生活也不辜负自己的我。未来，依旧带着这份引力与光芒，在妈妈的角色里，活成更辽阔的自己～
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是云朵妈妈呀
1岁5个月17天
家人们看过来！碧欧奇这草莓泡芙直接戳中带娃宝妈心巴！小手指造型圆滚滚的宝宝抓握超丝滑，非油炸的口感捏起来松松软软入口直接秒化，完全不担心卡喉！咬开那股清甜草莓香裹着淡淡米香，还偷偷加了钙、维B和维C，边吃边补营养这不香吗！30g小包装揣兜里出门遛娃随手掏，拆开就是独立小袋干净又方便，宝宝抓着啃不哭不闹，辅食界的哄娃天花板说的就是它！
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巧手溢灿妈咪
1岁11个月12天
#新一代合伙人 守护看得见#几天在网上给宝宝下单，又购买飞鹤星飞帆卓睿了，因为前面喝的已经快要见底了，发现给娃喝这款奶粉是正确的选择，而且买的人也特别多的，它这个营养元素特别的丰富多彩，比如说让孩子大脑眼睛发育方面的包含了五发到林芝去以及d had ra，还有叶黄素胆碱，这真的是一群黄金的营养元素集合在一起，让宝宝大脑发育更好，更快，更聪明。另外呢，在孩子肠胃发育方面添加了新一代专利opo还有100倍益生菌，反正我觉得消化吸收方面简直就是立竿见影的效果，孩子大便通畅，肚子也是软软的，反正每天晚上睡觉早早的睡着了，不会说从出现中间她醒来一直哭闹的场景。 另外，还有乳铁蛋白核苷酸以及活性蛋白opn能够提高宝宝的自我保护力。
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杨刘天意777
1岁17天
#妈妈初乳 优博瑞霖#孩子刚上幼儿园那阵，小身子骨弱得很，三天两头生病，可把家里人愁坏了。后来有朋友推荐了优博瑞霂，说这款奶粉奶源特别棒，生产工艺也先进，能给娃补充顶级营养。给孩子喝了一段时间，体质确实比以前强多了。最近看到出了新品，就想问问新品在口感和营养方面有啥新升级？有没有宝妈已经给孩子喝上了？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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是云朵妈妈呀
1岁5个月17天
和男朋友住在一起后，最怕的就是意外惊喜！每个月那几天都提心吊胆的，生怕会中招。直到后来囤上了可丽蓝双重验孕组合，现在我随时都能自测特别安心，日常再也不用发愁了！这个组合特别贴心，里面有及早验孕棒、加号验孕棒两种。我一般会先用及早验孕棒，它最早月经推迟日前6天就可测出结果，也不用掰着手指算姨妈期了~ 使用起来特别简单，握着防滑手柄淋尿5秒，等3分钟就能看到清晰的结果，很直观也不怕看错。要是想再确认一下，我就会用加号验孕棒复测 跟及早验孕棒同样的使用方式，但是它最快一分钟就出结果。当出现“+”号就是怀孕，反之“-”号就是没有，明明白白不会看错。两支搭配着用，双重验证才能更省心～ 毕竟定期验孕是我们女生有另一半后必备的功课，早准备早安心！
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福宝儿麻麻
1岁9个月22天
👉宝宝擦嘴易泛红？这款含山茶油的乳霜纸很省心🤗 带娃党谁没为宝宝纸巾踩过坑？选纸巾堪比 “选妃”——有的太粗糙，擦几次宝宝脸蛋就发红；有的一沾水就破，还容易掉絮粘在嘴角。直到用到贝肽斯红山茶乳霜纸，总算找到满意的了。 最戳我的是它的 “硬核质感”！原料是纯纯的原生木浆，三层加厚设计（130*180mm 大尺寸超够用），韧性好到离谱 —— 给娃擦完嘴蘸水擦手，用力扯都不烂，完全不会掉絮粘在嘴角。之前用普通纸巾，娃流口水多擦几次就红下巴，这款湿水后还是软乎乎的，泛红问题直接拜拜～ 最贴心的是添加了红山茶油和保湿因子，每张纸里有不少乳霜成分，摸起来软软糯糯的，擦在宝宝脸上像轻涂了一层润肤品。宝宝秋冬皮肤容易干，用这款纸巾擦完，小脸一直润润的，换季时也没那么容易敏感。成分方面也让人放心，没有添加荧光剂、甲醛这些，还通过了专业检测，新生宝宝用着也安心。 细节也很到位：100 抽一包，抽纸不连抽不卡纸，单手抱娃也能轻松操作。居家放客厅、卧室，外出塞包里不占地，宝宝吃饭漏嘴、出门擦汗都能用。现在我自己也经常用，擦脸、擦鼻子都很温和。 带娃选用品，实用安心最重要。这款贝肽斯红山茶乳霜纸兼顾了韧性、滋润度和安全性，从宝宝到全家都能用。如果宝妈们还在选宝宝纸巾，这款可以试试，用着挺省心的。
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