今日早餐【菜品名称】：牛肉海苔小饼 【营养价值】：牛肉低钠、高锌、低热量、高蛋白质；胡萝卜通便、护眼；西兰花中含有丰富的异硫氰酸酯等成分，是幽门螺杆菌的天敌，具有很强的抑制作用。 【制作步骤】：1.胡萝卜切丁用油煸炒备用；2.西兰花焯水切碎备用；3.牛肉加蛋清用料理机搅成泥备用；4.所有食材搅拌在一起，加淀粉、虾皮粉、少许盐调味。5.平底锅刷油，肉泥弄成小饼放入锅中煎制两面熟透，包上海苔即可。 【早安语录】：早睡早起身体好
天冷吃什么
来自天津市
热门评论(7)
妈妈在身边宝贝
收到了，感谢分享推荐给大家。
2021-04-19 20:22:56
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小猪妈妈ss
挺好的，我这人比较容易满足，哈哈能吃就行
2021-04-19 20:05:00
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stephanie008
收藏起来，空了做给宝宝吃。营养搭配均衡，这种小零食不限制。
2021-04-16 04:55:48
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花儿美～燕
又学到了，谢谢亲的分享
2021-04-11 15:54:52
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樂樂寶寶5409
有一个会做饭的妈妈真好，宝宝有口福了
2021-03-26 04:16:25
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家有二宝20142019
这个必须收藏起来，有时间给孩子做一下
2021-03-21 13:44:00
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一一馅妈妈
1岁6个月8天
🎉育婴师妈妈为一岁➕宝宝👶🏻制定的一天辅食❗️超简单自从娃加了辅食，每天你最大的难题是不是“今天吃什么”？作为一位育婴师宝妈，跟大家分享一下宝宝一天的辅食，食材常见、步骤简单，新手妈妈也能轻松搞定👇 🌞6:30早餐：南瓜小米糊+水煮蛋 南瓜去皮切块蒸熟，和泡好的小米、大米一起煮出米油，健脾消食助消化 🍗9:30加餐:蓝莓、香蕉 🥣12:00午餐:蒸牛肉➕清蒸西兰花➕海苔肉松土豆泥➕二米饭➕苹果水 🌟胡萝卜🥕、牛肉、葱花、剁碎放少许盐、酱油、辅食油搅拌均匀放盘，西兰花🥦盐水泡过后清水冲洗🌟（这里画个重点哦，西兰花泡盐水后不容易变色，还会去除一些农药残留，但是一定要记得冲洗哦，不然宝宝容易摄入过多的盐🧂）土豆切片用辅食油拌匀放入辅食盘（注意⚠️土豆片不要堆在一起，容易蒸不熟），把淘洗好的小米和大米放入辅食盘，苹果🍎山药切成你喜欢💕的形状，随便加上几粒枸杞，上锅冷水蒸30分-35分。出锅后在土豆片上撒上海苔肉松碎❗️简单好做，营养多样化，咸鲜酸甜口味丰富，简直完美👍 🌛18:00虾仁香菇蔬菜面 👧愉快充实的一天即将结束，晚饭我们来点营养好消化不容易积食晚餐，结束这美好的一天吧😄香菇洗干净去皮，番茄🍅切十字花刀放进烧烤的热水中剥皮，（去皮是为了让宝宝更好消化口感更好，大月龄可以不用去）豆皮、小青菜、虾仁，切碎，锅里放油一调羹，先把香菇放进去断生，然后其它的放进去一起炒，炒软后加水烧开放入面条少许盐，面条煮熟出锅❗️ 今天的辅食用到了蒸、煮、炒不同烹饪🍳方法，选材多样，搭配合理，主食、荤菜、蔬菜、豆制品，品种丰富，营养全面👍 💓刚开始做辅食的姐妹或许总手忙脚乱，不要急慢慢就会找到规律了，看着娃大口吃饭真的超有成就感！宝妈们有啥好用的食谱，或者在给娃制作辅食过程中有什么空难，欢迎评论区互相分享经验交流哦😘～ 被光盘治愈的一天🥰
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琴儿吖
1岁1个月26天
零失败宝宝米粉食谱，新手爸妈码住最近天气太热了，大人小孩都没胃口，我发现小玖将近两个月体重都没怎么长，着实有点焦虑了。为了能让他多吃一点，只好变成花样给他做辅食，这不他爸说家里还有米粉，就赶紧安排上了美味的米粉饼子~ ❶米粉时蔬饼 食材准备：20g米粉，一小朵西兰花，一块胡萝卜，一个鸡蛋 步骤：将西兰花和胡萝卜焯水倒进辅食机打碎，加入米粉和鸡蛋再搅打一下混合均匀，倒入裱花袋里，平底锅刷上核桃油，将糊糊挤在锅里，小火煎到两面金黄 ❷苹果米粉饼 食材准备：40g米粉，30g苹果，两个鸡蛋 步骤：苹果切成碎碎备用，加入鸡蛋和米粉搅拌均匀，手上刷点油把糊糊搓成小团团，锅里刷油小火煎至两面金黄 ❸香蕉米粉饼 食材准备：40g米粉，40g香蕉，两个鸡蛋 步骤：先将香蕉压成泥加入鸡蛋，再加入米粉，搅拌均匀放进裱花袋里，平底锅刷油，小火煎到两面金黄 ❹南瓜米粉饼 食材准备：30g米粉，60g南瓜，一个鸡蛋 步骤：南瓜上锅蒸熟后放入辅食机，加入米粉和鸡蛋搅拌均匀，手刷油搓成小团团，平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❺紫薯米粉饼 食材准备：15g米粉，80g紫薯，一个鸡蛋 步骤：紫薯蒸熟后压成泥，打入鸡蛋和米粉搅拌均匀，手刷油搓成小团团，平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❻红枣米粉蒸糕 食材准备：15g米粉，20g山药，3颗去皮红枣，一个鸡蛋 步骤：将食材都倒入辅食机搅打三分钟，成酸奶状就可以了，倒进辅食碗里将气泡震平，放上蒸锅把辅食碗气孔打开，蒸上20分钟再闷两分钟即可。 换着花样给宝宝做辅食真的很不错，简单又营养美味。 我们吃的爷爷的农场有机强化铁米粉，小时候直接冲米糊和搭配菜肉做成辅食泥，大了就拿来做做各种饼子和蒸糕，宝宝爱吃又能补充营养~ 米粉优选东北有机大米为原料，粉质细腻，还添加了二价铁和丰富的维生素，补铁还营养均衡~ 看着 宝宝大口大口吃，真的超有成就感。各位妈妈们快收藏安排起来！
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Angel欢欢呀
1岁13天
儿子给我的情绪价值太高了💯有个情绪价值拉满的儿子能有多好 每天会说好多遍妈妈我好爱你啊 会夸你真漂亮，会叫你公主 会夸你做的饭真好吃 会跟你逛街并且称赞你 情绪价格提供的杠杠的 他真的包容我太多太多，阴晴不定的心情，暴躁易怒有时候还会对他大吼大叫即使是这样他还是会说妈妈我爱你 他能瞬间融化我的心让我觉得一切都无所谓了 越来越爱你爱你带给我的一切，谢谢你选择这个不完美的我当你妈妈❤️
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🤒剖宫产宝宝总感冒、湿疹反复、生病恢复慢？ 🛡️免疫力起点低+过敏风险！🔍叶主任深度解读！
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小鹉乐趣
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冷战一周，忘记他今天发工资了😂#肖希希 #内容启发分享计划
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是小汤圆yo
1岁1个月23天
🔥童模干货✅哄娃秘籍｜躺拍技巧分享今天给弟弟拍被褥，躺拍需要注意什么细节呢❓1️⃣躺拍分醒拍和睡拍两种方式，小月龄宝宝醒着拍也可爱，因为手舞足蹈动幅度也不会太大， 可以拍到躺拍的大眼睛宝宝。睡拍比较好控制宝宝的手脚姿势，拍照效率大大提高！ 2️⃣服装搭配 可以给宝宝选韩版ins风的连体衣，帽子➕衣服➕袜子搭配好，注意⚠️衣服要合身，不能贪大❗️ 3️⃣醒拍引导 可以拿个色彩鲜艳的有声玩具，吸引宝宝向上看👀注意⚠️尽量让他看镜头，腿🦵尽量不要让他蹬太直，曲膝更自然。 4️⃣躺拍姿势（睡拍） 提前把场景布置好，然后让宝宝玩玩具，喝奶，消耗他的电量，把他哄睡着，睡熟就可以给宝宝摆姿势了。 尽可能多角度多方位的拍摄🎬不要连连看 ✔️正面姿势 ✅双手上举 ✅双手放下 ✅左手上右手下 ✅右手上左手下 注意⚠️双腿弯曲，双脚可以并起来 ✔️侧面 左右侧躺，展示衣服侧面轮廓 ✔️背面 让宝宝趴着，拍衣服背面 ⚠️衣服背面有特色的一定要拍背面！ 5️⃣拍摄角度 ✅手机宝宝眼睛保持平行🟰 （🍎手机拍摄界面双十字架重合表示平行） ❌不要仰拍，容易显得宝宝眼睛小鼻孔大，身大头小 6️⃣构图 ✔️居中构图 ✔️左右对角线构图 ✔️左右留白构图 ❗️注意 ⚠️上留白要多于下留白 ⚠️一定要自然光线拍，不要灯拍，阴影重，皮肤不通透！ 学废了吗？
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润润小可爱呀
1岁7个月21天
宝宝玻璃胃有救了，多亏这款便便快乐菌 我家宝宝一岁多了，饭不好好吃，奶也喝的少，肉眼可见的瘦了，晚上睡觉也是翻来覆去，趴着睡，哼哼唧唧的，以前是个小胖子的，现在瘦的腿也细了脸也小了，看了👩🏻‍⚕️说是肠胃不舒服才哼哼唧唧的，有点积食和消化不良，问我大便情况咋样，不咋样，拉臭臭憋的脸通红，大夫给我开了这个益生菌，说他是魏建伟认证的益生菌，我就抱着试试看的心态，因为之前开的那种益生菌吃了也不怎么管用，而且味道也不好吃，宝宝也不愿意吃 回来打开包装一看惊艳到我了，因为之前吃的益生菌都是那种胶囊什么的，这个益生菌是条杠的粉末，可以冲泡，像喝甜水一样，而且味道稍微有点甜，宝宝也不抗拒喝，连续吃了三天，晚上睡觉就舒服很多，惊喜的是食欲也好很多，大口干饭，我还以为是突然开窍了，原来是里面含有BB-12+HNO19，促进消化酶分泌，提升食欲 排便也变成了标准黄金软便，之前都是羊粪蛋的，两三天拉一次，吃了益生菌后，每天一次，轻轻松松，原来是含有5大黄金菌株，轻松保护肠胃，每条含有180亿活菌，助力排便，再也不是拉臭困难户 别看他功效这么多，但配料表很干净呢，甚至新生儿，早产儿都能吃，孕妇，敏宝都能吃，我家宝宝就是小敏宝，吃这款完全不会过敏，出去玩儿也带上，直接就当零食吃了，干吃也好吃 现在都成了我囤货的必买品了，家中常备，宝宝吃饭香香，睡觉稳稳，拉臭臭顺顺，又可以轻松当妈了
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小熊八爪鱼婴儿车风扇 | 萌趣随身，清凉一夏独特的八爪鱼造型，可爱又吸睛，爪子灵活，可随意弯曲，能稳稳缠绕在婴儿车把手上、床边、餐桌椅，哪怕宝宝一路"拳打脚踢”，风扇也稳如泰山，绝不掉落。三档风力随心调节，风力柔和，宝宝娇嫩肌肤也能安心享受凉意。 细密格栅防护网，阻挡误触风险；圆润边角＋亲肤硅胶材质，宝宝安心把玩。 这个夏天，带上小熊八爪鱼婴儿车风扇，和宝宝一起清凉出行，告别闷热烦恼！🌿🌿
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我家宝宝精力超旺盛，可天热实在没法户外活动。愁坏我时，派爹把游乐园软fufu的软包搬回了家。这下可好，宝宝一直自己玩，全程都不找我啦！瞧他在里面爬来爬去，这能很好地锻炼四肢协调能力呢。还有那滑梯，坡度缓，宝宝能自己轻松爬上再滑下来，玩得别提多开心了。一番尽情玩耍后，宝宝放电结束，晚上睡觉不仅能早睡，而且睡得更香更熟，老母亲真是省心不少。你家宝宝在家都咋放电呀？
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璟瑞mm爱记录
1岁4个月9天
一岁➕宝宝辅食今天给宝宝安排个小零食，做法简单粗暴，美味营养，宝宝还爱吃，一口一个超治愈，话不多说，直接看教程…… 1.紫薯去皮切片上锅蒸熟，香蕉去皮切丁备用 2.蒸熟的紫薯加入一勺奶粉，趁热压成泥 3.戴手套把香蕉包入紫薯 4.整理成球状，裹满厚厚的椰蓉就完成✅啦 做法真的超级超级简单，这样做出来的宝宝特别爱吃，防早餐或者零食都是很不错的，宝妈们赶紧给自家宝宝安排上吧……
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Host李小萌
1岁8个月6天
宝宝湿疹反复好不了？可能是护理产品选错了！当了妈才知道，小朋友皮肤真的很娇气！😖我家崽2个月大时爆发湿疹，小脸蛋红得像过敏的番茄，夜里痒得直蹭床单。跑医院、查资料、试遍各种霜，那段日子真是抱着娃边涂药边掉眼泪。后来医生点醒我："湿疹护理要注重治养结合！"这才明白，给娃涂护肤品不是玄学，得更了解宝宝肌肤本身的特点，特别是0-2岁的小宝宝，皮肤厚度只有大人的1/3，更是要格外注意！👶我家崽崽现在1岁多，皮肤状态稳得让我骄傲。😉秘诀就是找到能跟药膏打配合的德慕肤baby婴儿润肤乳。它是德国百年药企和香港澳美联合研发的，选择他们的产品，是因为德慕肤在宝宝肌肤护理上考虑得更专业，更深入地帮助我们容易过敏、皮炎、湿疹的宝宝，给脆弱皮肤的宝宝更好地
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笑里风尘
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哇塞！广州竟然也能买到这种雪饼😍 燕麦馅的太特别了～糯糯的口感简直让人欲罢不能！！😋
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妈妈网b6ss
1岁1个月28天
启初防晒霜保质期一般是几年？去年买的没有用完，今年用还有防晒的效果吗？
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鹿米Lumi妈妈
1岁1个月7天
1岁的宝贝已经能看认知卡啦～每天都饶有兴趣的和我一起亲子阅读😊 还是大版面适合婴幼儿，大图牢牢抓住宝贝的视线，色彩鲜艳，中英文版本，涉及情绪认知，家人认知，动物、数字，颜色、常见物等等～早教知识超丰富😌👍
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全科专家团
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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