今日早餐【菜品名称】：香煎牛排，香菇娃娃菜 【营养价值】：补充蛋白质，钙，及多中维生素 【制作步骤】：香煎牛排：1平底锅刷油，2待油热之后放入牛排3煎到自己喜欢的成熟度撒上胡椒4出锅。 香菇娃娃菜：1锅内热油放葱爆香，2放入香菇炒一会，3放入洗好的娃娃菜一起炒熟4出锅装盘 【早安语录】：早餐要吃好，早餐吃好了，一天都有精气神
天冷吃什么
来自济南市
热门评论(6)
多肉boy
感谢可以看着这么美味佳肴带动我的味蕾，想着美味的食物心情都变得好好哦
2021-04-20 04:16:11
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stephanie008
看着这份食谱，好想吃东西啊！对一个还没有吃饭的人是不是有点惭愧呢。哈哈😄
2021-04-16 11:30:15
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|2877_3245
早餐就是要吃的饱饱的吃好点
2021-04-11 23:34:54
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樂樂寶寶5409
这份早餐也太丰盛了吧！又是元气满满的一天！
2021-04-05 23:37:32
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小灿灿宝贝05
谢谢分享以后学着做一下
2021-03-26 06:19:20
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包青蛙
好丰盛呀，早餐就吃这么丰盛吗？不过早餐确实是很重要的一餐的，要搭配合理的。
2021-03-23 01:38:10
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cat李爱杨杨
1岁29天
生大宝那会，真是在宝宝用品上踩了不少坑😣。当时挑婴儿车，光看颜值就下单了，结果轮子硬邦邦，推起来费劲不说，大宝坐里面还老是闹。有了二胎后，我学聪明了，选婴儿车先看减震和折叠功能。新入手的这款，推起来顺滑得很，二宝坐里面乐呵得直蹬腿，折叠起来也不占地方。还配了可爱的婴儿床围，小家伙睡得那叫一个香😴。姐妹们，你们有啥挑选宝宝用品的妙招吗？
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yiyi吖
1岁5个月18天
95后宝妈的松弛感是这辆高景观婴儿推车给的🍂 自从yiyi满一岁学步后，出门简直像“打仗”——以前的推车要么空间小她坐不住，要么收车麻烦，每次咖啡厅下午茶都搞得我手忙脚乱😮‍💨 直到入手迈可适Oxford，才算解锁了带娃出行的松弛感！ 59cm高景观真的太懂宝宝了～yiyi坐上去能越过人群看远处的绿植和小狗狗，好奇心被狠狠满足，再也不会哭闹着要下来抱抱。UPF50+的超大遮阳棚超实用，午后晒太阳也不怕晒到脸蛋，护脊座舱空间够大，她在里面翻身、玩玩具都自在，靠背还能调节，困了直接躺着睡超安稳。 作为颜值党宝妈，必须夸夸它的质感！石墨灰拼接皮质把手，推着出门回头率超高，上次在咖啡厅拍照，还被旁边的孕妈追着要链接✨ 双向推行真的戳中我，正向让她看世界，反向能随时跟她互动，一键收车更是懒人福音，折叠后体积小还能自立，后备箱轻松塞下，说走就走毫无压力。 底部的超大置物篮太能装了，尿不湿、湿巾、yiyi的小玩具还有我的外套、奶茶，全塞进去都没问题，再也不用拎着一堆东西狼狈赶路。现在推着它带yiyi打卡各种咖啡厅、公园，不用手忙脚乱，还能安心臭美拍照，这才是95后宝妈想要的带娃日常呀～ #婴儿推车#maxicosi婴儿推车#迈可适Oxford #高景观婴儿车 #宝妈好物 #宝宝出行 #带娃松弛感 #婴儿车推荐 #95后宝妈 #下午茶搭子
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84
34乖乖小宝宝2016
1岁21天
上周刚帮闺蜜躲过早教课推销坑，这周又陪她闯进玩具挑选“雷区”😵！2岁半娃的玩具学问大到离谱，有的按材质分三六九等，有的套装组合标价上千，还有店家“打折促销”的噱头下藏着劣质货。作为踩过雷的宝妈，真心提醒：别被“优惠”冲昏头！先看材质是否安全，再试功能是否匹配，最后比价别光看折扣，得算单件性价比，不然真是花钱买糟心💸！
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刘艳芬
1岁4个月18天
新手爸妈选宝宝零食，怕甜怕腻怕没营养？小羊森林板栗芡实酥专为宝宝定制，用燕山板栗与肇庆芡实做内馅，手工开酥无添加，软糯易嚼不卡喉，6个月以上宝宝就能吃，一口养出好脾胃～ 🌰 宝宝放心吃，配料表比妈妈手心还干净 严选燕山当季板栗，手工剥壳取仁磨成细腻栗泥，清甜来自食材本身；搭配肇庆道地芡实，低温烘焙保留健脾营养，无香精、无色素、无防腐剂，不含盐和蔗糖，只有食材本真味道，给宝宝吃超安心。 🥧 酥软到心尖，宝宝咀嚼无压力 老师傅20道手工开酥，酥皮轻薄如纸，轻轻一抿就化，不会呛到宝宝；内馅是板栗泥与芡实粉黄金配比，湿润软糯不粘牙，6月龄+刚添加辅食的宝宝也能轻松嚼碎，锻炼咀嚼力的同时不伤乳牙。 ✨ 宝宝超爱，妈妈更省心的小零食 • 辅食搭档：搭配米粉、粥或牛奶，轻松搞定宝宝加餐，补充能量又健脾； • 出牙期友好：不硬不甜，缓解出牙不适，宝宝啃咬超开心； • 便携不脏手：独立小包装，出门揣两颗，饿了随时吃，干净又方便； • 全家共享：甜度温和，爸妈、老人也能吃，亲子时光一起分享美味。 💯 细节拉满，妈妈囤货超安心 独立密封小包装，锁鲜防潮，每次打开都是刚出炉的口感；食品级防压包装，送礼或自吃都有面儿。小羊森林专注宝宝健康烘焙，每批次严格质检，配料干净、营养在线，妈妈闭眼囤不踩雷。
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a邢168
1岁1个月19天
作为二胎宝妈，每次带俩娃逛商场都像打一场硬仗😣。大宝精力旺盛，像脱缰的野马，在商场里横冲直撞，眼睛盯着各种新奇玩意儿，喊都喊不住。小宝呢，看到玩具就走不动道，一屁股坐地上开始哭闹撒泼。我左手拉着大宝，右手哄着小宝，忙得晕头转向。等俩娃终于消停，我整个人像被抽干了力气，瘫在椅子上。有没有宝妈有省心妙招，求分享🙌！
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结婚了29heart
1岁1个月4天
作为二胎宝妈👩，冬天给孩子穿衣真是门学问。二宝活泼好动，像个小火炉🔥，前几天没注意，穿多了身上起了热疹。我没急着用药，先给他减了衣物，让室内空气流通起来，还每天用金银花水给他擦身体。三天下来，效果杠杠的👍！热疹全消了，皮肤又恢复光滑。看来冬天护理宝宝，选对方法真的很关键，宝妈们快学起来！
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5566yaha拜托拜托
1岁2个月18天
作为二胎宝妈，最近被20个月二宝的吃饭问题愁坏了🤦♀️。小家伙坐在餐椅上，眼睛根本不往饭碗里看，手里攥着勺子当玩具，勺子敲得碗叮当响，饭粒撒得满桌都是，衣服上全是菜渍，像个小花猫。查了资料说可能是缺锌，可补了锌还是老样子，肠胃也没问题。真搞不懂这小脑袋瓜里在想啥，有没有同款宝宝，快来交流下经验🙋♀️！
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777果果妈1st
1岁1个月7天
二胎产后才一周，身体本就虚弱🤦‍♀️。本以为老公能搭把手，结果下班就一头扎进游戏里。让他冲奶粉，水温不是烫得孩子直哭，就是量放得乱七八糟，还嘟囔孩子太事儿。我拖着疲惫身子，既要哄娃又要收拾他留下的烂摊子，腰疼得直不起来。看着他瘫在沙发那副模样，真怀疑自己是不是多了个“大儿子”😤。
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6888彤彤妈妈心
1岁1个月4天
二胎宝妈含泪分享👶生完娃后肚子爬满妊娠纹，像地图一样惨不忍睹😣试了网红去纹霜、橄榄油按摩，连偏方都用了个遍，结果纹路反而更深了……上周闺蜜硬拽我去她做产后修复的护理中心，护理师用热导仪器搭配积雪草精华，才做了两次，那些“小蚯蚓”居然开始变浅了！现在穿紧身衣终于不用捂肚子啦，专业的事真得交给专业的人！
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kai图宝2016
1岁1个月13天
作为二胎宝妈，真被7岁二宝的睡眠愁坏了😣 上二年级的她最近夜里翻腾得像条鱼，说梦话频率高到能演连续剧。上周带去看中医，说是心脾两虚，开了药吃一个月确实安稳些，可停药没几天又打回原形。现在每天睡前给她揉内关穴+煮小米山药粥，配合白天户外疯玩2小时，虽然还没根治，但夜醒次数从5次减到2次，老母亲总算能睡个囫囵觉了💤 有同款娃的宝妈快来交流经验！
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小小太阳20168888
1岁1个月8天
作为二胎宝妈，上个月儿子放假简直成了“游戏狂魔”🎮！从早到晚拉着我玩各种桌游，大富翁、三国杀轮番上阵，连我做饭都要在厨房门口举着牌喊“妈妈快出牌”，头昏脑涨像打仗，可晚上躺床上翻手机相册，全是他举着骰子笑出小虎牙的样子——上次他这么黏着我玩，还是刚学说话那会儿呢！同事家女儿是捧着绘本当“故事小天使”，我家这“游戏小达人”的黏人方式，你们家娃也这样吗？
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6668牵高义
1岁1个月22天
二胎宝妈真实体验👩当了妈才知道，带孩子不是和娃斗智斗勇，是和长辈“穿衣battle”🤦♀️上周降温，我给孩子穿了件薄羽绒配卫衣，婆婆看到直接“炸毛”：“这哪够？再套两件！”结果孩子热得满脸通红，后背全是汗，晚上还冒了热疹😤跟婆婆解释“科学穿衣”，她一句“我带大三个孩子还能不懂？”直接把我噎住…现在每天出门前都要上演“穿衣拉锯战”，当妈真的太难了😭
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小星星nice
1岁7个月22天
• 配料纯净：这款果汁的配料表非常干净，只有雪梨汁、枇杷汁和水，不添加香精、色素和防腐剂，家长们可以放心给孩子饮用。 • 口感清甜：它喝起来酸酸甜甜的，每一口都充满了雪梨和枇杷的果香，清新爽口且不甜腻，很符合小朋友的口味，能让孩子爱上喝水。 • 营养丰富：选用秋分刚采摘的雪梨搭配优质枇杷，采用高温瞬时灭菌和低温冷灌锁鲜技术，保留了水果本身的营养，富含维生素C等营养成分，有助于孩子补充营养。 • 饮用方便：它是开盖即饮的设计，无需像自己煮雪梨枇杷水那样麻烦，非常适合日常饮用。无论是在家中、学校还是外出游玩，都能随时为孩子提供清润的饮品。
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mmaZrd00
1岁1个月23天
二胎宝妈来唠唠👶🏻 大宝最近像个小火炉，晚上睡觉那汗出得，睡衣都能拧出水💦 一晚上不换两次睡衣，他就翻来覆去睡不踏实，小身子扭得像条小泥鳅。我查了好多资料，也问了医生朋友，说是孩子新陈代谢快，睡前别太兴奋，卧室温度也别太高。现在调整后，大宝出汗少多了，晚上睡得那叫一个香，老母亲我也能跟着睡个好觉啦😴
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beeAngel悠若1216
1岁1个月28天
上周邻居宝妈跟我吐槽😣，她家娃每天晚上像装了小马达，10点了还在床上翻来滚去不肯睡。后来发现是白天小觉睡太久，加上睡前看了刺激的动画片。现在调整作息，白天控制在1小时，睡前读绘本，9点半准时闭眼👶。其实孩子不睡觉，外在像环境吵、光线亮，内在如白天睡多、睡前兴奋，都得排查。找出原因，解决不难💪。
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妈妈网_yiavix
1岁2个月7天
二胎宝妈真实日常📆：今早冲奶粉时，小宝突然把奶瓶一推，小嘴一撇哭起来😣。哄了半小时才肯喝，刚放下就又伸手要抱。下午爷爷抱他下楼散步，小手死死攥着我衣角，像怕我消失似的。最后还是爷爷掰开他手指带走的，看着空荡荡的楼梯口，心里突然酸酸的。原来不是孩子离不开我，是我离不开他呀💕。这大概就是养育的奇妙之处吧，甜蜜负担里藏着最柔软的牵挂。
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tree水灵珠85
1岁2个月4天
二胎宝妈真心求教🙏！20个月的二宝最近成了“夜猫子”，每晚到点躺床上，那叫一个精神抖擞，翻来滚去不说，还把被子当玩具扯，玩偶一个个扔出床外，仿佛在开“睡前派对”。白天已经严格控制他小睡时间，检查身体也没啥毛病，可这入睡困难的问题依旧没改善，我这黑眼圈都快成“国宝”同款了😫。有同款娃的宝妈，快支支招吧！
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团团妈育儿分享
1岁10个月17天
带娃党刚需！这个玩具消毒喷雾我能用到娃上学 自从娃会爬会抓玩具，我家地板和玩具堆就成了“细菌重灾区”——之前用酒精擦，味道冲还怕娃舔；水洗又费时间，毛绒公仔根本晾不干。直到入了bb威宝这个玩具消毒喷雾，才算踩中了带娃人的痛点！ 拿到手是一大瓶+便携装的组合，大瓶放家里，小瓶出门塞包里刚好。喷头是旋转锁扣设计，不用的时候拧上，不怕娃乱按喷得到处都是，这点安全感给满分。 实际用起来是真省心：玩具堆喷一喷，拿棉柔巾擦两下就干净，不用过水！之前娃啃过的牙胶、满地爬的恐龙，喷完没残留味，摸起来也是干爽的，不用等晾干就能接着玩。前几天娃把毛绒公仔抱去公园沾了灰，喷完擦一遍，毛还是软乎乎的，没发硬也没褪色。 看成分表是无酒精、无香料的，查了下它除菌率能到99.99%，像手足口这类常见病菌都能消，老母亲终于不用盯着娃“别啃玩具”了。现在我不光擦玩具，娃的围兜、餐椅扶手也会喷一喷，省了不少洗涮的功夫。 而且便携装轻便，出门吃饭给餐椅消毒刚好够用。算下来一瓶能用挺久，性价比比反复买消毒湿巾高多了——毕竟带娃已经够累，能省时间又能护娃健康的东西，才是真刚需！
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小熊育儿记
1岁13天
后悔没早点发现良良苹果定型枕🍎 姐妹们，今天必须给你们分享我最近给宝宝入手的枕头，就是良良家的这个苹果定型枕，真的是太适合小宝宝了。 首先包装就让人眼前一亮，这精致的礼盒装，送人也超合适。打开里面枕头是一个苹果的造型，萌趣可爱，宝宝一看到就喜欢得不得了。 做工精细，没有一丝线头，枕套的触感柔软顺滑，宝宝睡着很舒服，还有抑菌专利，抑菌率高达99%，给宝宝用特别安心。 枕芯填充的是天然蒙稷颗粒，流动性特别好，宝宝躺上去，颗粒会自动分散，贴合宝宝的头型，形成一个舒适的凹槽，让宝宝睡得更安稳。 它还可以根据宝宝的成长阶段灵活调整，新生儿时期可以把枕套拆下来当云片枕，等宝宝三个月左右就可以装上枕芯睡头型啦 。性价比直接拉满。 自从换了这个苹果枕，宝宝睡觉明显踏实多了，现在一觉睡到大天亮。如果你家宝宝也有睡觉爱出汗、睡不踏实或者头型不好看的问题，真心推荐试试呢！
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妹纸嘻嘻bcd
1岁2个月7天
作为二胎宝妈，真有发言权👩👧👦 之前大宝好不容易戒掉奶瓶几个月，结果天气一冷，突然又闹着要用奶瓶🍼 拿着就不撒手，偶尔给她用用，想着没啥大碍。结果不到一周，直接拒绝用杯子喝水了，非奶瓶不可😤 跟之前戒尿不湿又尿裤子、拉屎不吭声的情况一模一样！明天开始，坚决不再妥协，可不能再让她依赖回去啦💪
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