1岁8月9天早餐: 馄饨 西红柿 鸡蛋 牛奶 中餐：蒜香鸡翅 虾皮小白菜 红薯 糯米饭 下午 : 奶粉 水果 晚餐：贝壳包 白菜豆腐汤
天冷吃什么
来自北京市
热门评论(6)
xiaoxiaomzpa
好漂亮啊！色彩搭配好漂亮，真的是营养丰富
2021-04-20 19:18:03
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1234D嘟嘟
真不错，看着都想吃的样子
2021-04-12 12:22:02
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我是星宝宝
宝妈好用心呀，看起来就很丰富
2021-04-12 12:19:38
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邂あ逅
宝妈好厉害呀！我没心机做这些
2021-03-26 15:16:44
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花儿美～燕
哇，每餐都是营养搭配，看来宝宝的胃口也是棒棒哒
2021-03-26 15:14:44
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手可摘星辰DH
好丰盛呀，自己带宝宝根本没时间没精力做这么多，能准时吃上饭都算挺好的了
2021-03-26 15:13:08
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1岁1天
👶🏻双十二给娃囤辅食、零食真的太费脑，还好我挖到了爷爷的农场这个宝藏！今天开箱分享我的无限回购清单，宝妈们直接抄作业～ ✅他家有机米粉是双料有机认证，有机大米+胚芽米的搭配，粉质细腻一冲就开，还强化了钙铁锌，给刚加辅食的宝宝吃超合适。软胚芽低筋粉用澳洲进口小麦做的松饼，蓬松暄软娃超爱。还有小熊泡芙、真虾肉虾片、水果米饼，入口即化还能锻炼抓握，独立包装出门超方便。 双十二不知道囤啥辅食的，直接冲爷爷的农场，闭眼入不踩雷！🤨
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小星星nice
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母婴级316不锈钢内胆，耐腐防锈，给娃用超安心。液态硅胶吸嘴软乎乎的，宝宝啃咬不抗拒，还带防呛微型阀，流速可控不呛水。 多层锁温技术太顶了！早装的热水，傍晚还是温温的，出门遛娃泡奶超方便。一键锁扣防漏，倒置晃都不洒，300ml容量够喝一整天。 颜值在线还送背带，斜挎出门巨省心！
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秀井宝宝
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🍀卓睿相伴，孩子成长无忧 初为新手妈妈时，面对0-6个月宝宝便秘的难题，我忧心忡忡。宝宝排便时，小脸憋得通红，那无助的模样，让我心疼不已。 尝试过多种方法都效果不佳，直到选择了飞鹤卓睿。它添加的OPO结构脂和益生菌，宛如宝宝的肠道“小卫士”，优化脂肪酸结构，促进营养吸收，维持肠道菌群平衡。宝宝喝了之后，排便变得顺畅多了。 从最初因便秘而哭闹不安，到现在能安稳入睡、快乐玩耍，宝宝的成长历程让我倍感欣慰。 飞鹤卓睿贴合中国宝宝体质的中国专利配方，添加的乳铁蛋白和DHA，助力宝宝茁壮成长。看着宝宝每天健康快乐，我心中满是感激，感谢飞鹤卓睿让宝宝的肠道舒适，让我的育儿之路不在焦虑。
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我是番茄酱吖
1岁23天
宝宝补铁3大误区+1个正确选择，亲测有效娃不抗拒！ 作为一胎宝妈，我在宝宝补铁这件事上是踩过坑的😭 恩恩一岁前有段时间食欲下降🥹、精神不太集中，我原以为是阶段性变化，查资料后才意识到：辅食期补铁真的非常重要❗️ 铁是帮助运输氧气的关键营养，缺铁会影响宝宝的精力、注意力。尤其 6 个月后铁储备下降，如果饮食补充不足，很容易出现精神不集中、食欲变差等情况。 🌸宝宝补铁的重点阶段 👉 6 个月～2 岁：补铁黄金期 这阶段最容易缺铁，需要通过辅食稳定补铁。可从高铁米粉开始，逐步添加其他含铁食物，让每天都有稳定的铁来源。 👉 2 岁+：维持阶段 每周 2–3 次红肉、1 次肝类，日常搭配深绿色蔬菜、豆类、强化铁谷物。 ⚠️补铁常见误区 ❌ 1. 靠蔬菜泥、蛋黄补铁？ 不够！植物铁吸收率低，利用率有限。 ❌ 2. 自制猪肝粉补铁更有效？ 腥味重、清洗麻烦、容易做老，很多宝宝不接受。 ❌ 3. 买成品猪肝粉只看便宜 要看产品品质和补铁效果！需要靠谱大品牌、经正规检测、铁含量达标、宝宝愿意吃。这些比价格更重要。 😆结合做的功课，我最终给恩恩选择了 爷爷的农场强化铁猪肝粉，它符合我对补铁食品的所有要求： ✨靠谱大牌，单一猪肝源，降低过敏风险。配料干净，严格控制钠含量，符合婴标，更适合我家恩恩这个敏敏宝。 ✨ 铁和锌的含量非常高，且是双重有机铁（血红素铁+富马酸亚铁），二价铁含量高达375mg是普通猪肝的16倍，锌 150mg，两个都是宝宝日常非常需要的营养。 ✨ 6 道工艺去腥，添加了玉米+红枣进行调味，微微的香甜味让恩恩接受度特别高。 ✨独立小袋包装，外出携带和储存更方便，关键不用担心受潮，也更好掌握用量。 在我看来啊，补铁这件事不是“选不选”，而是“怎么补得更稳、更科学”。 如果你也一样在困惑如何给宝宝补铁的，不妨也试试这款省事又放心的选择。
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团团妈育儿分享
1岁10个月27天
宝宝自主进食神器！这套餐具礼盒美到心巴 给娃选餐具真的踩过不少坑，直到遇到Sumnacon这套餐具礼盒，直接让我惊呼挖到宝了！从颜值到实用性，每一处细节都长在了宝妈的审美和需求点上✨ 莫兰迪色系搭配奶fufu的奶油白，撞色抹茶绿的小盖子超有设计感，小熊装饰的细节萌趣十足，光是摆着就像一件小艺术品。礼盒包装精致又大气，不管是自用还是送新生儿、周岁礼，都拿得出手，仪式感直接拉满。 作为辅食餐具，实用性才是核心。食品级硅胶材质安全无异味，通过母婴级认证，娃啃咬也完全放心。分格餐盘带强力吸盘，往餐椅上一贴，熊孩子再怎么扒拉都不会翻，再也不用收拾满地狼藉；硅胶围兜的接饭槽够大，汤汁饭粒全兜住，清洁起来超省心。叉勺的短柄设计贴合宝宝小手抓握，不锈钢内芯耐用又好洗，刚学自主进食的娃也能轻松拿捏。 配套的水杯带双耳把手，吸管口还做了防呛设计，喝水喝奶都合适；辅食碗带盖能保温，外出携带也方便。整套餐具从吃饭到喝水一站式配齐，不用再东拼西凑，性价比绝了。 自从换了这套餐具，我家娃吃饭的积极性都高了，主动抢着自己拿勺子，老母亲终于能解放双手！如果你也在为宝宝餐具发愁，这套Sumnacon餐具礼盒闭眼入，颜值与实力并存，真的太香了～
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团团妈育儿分享
1岁10个月27天
转季选被愁？英氏这款儿童被直接锁死 天气一转凉，给娃选被子就成了头等大事，太厚捂汗、太薄着凉，直到挖到英氏这款儿童被，才算彻底解决我的选被焦虑✨ 它的花色真的太戳我了，森系小动物印花软萌又治愈，礼盒包装还超有仪式感，不管是自家娃用还是送礼都超合适。面料是A类母婴级的纱布棉，摸起来软乎乎的，贴肤超舒服，而且透气性绝了，娃晚上睡觉不会闷汗，后背始终干干爽爽的。 填充也是实打实的用心，蓬松度刚好，保暖又不压身，娃翻身打滚都无压力，现在入秋盖正合适，冬天搭个薄毛毯也能扛住。而且它的尺寸适配儿童床，包边做工也超精细，没有多余线头，洗了几次也没变形、跑棉，耐用度拉满。 我家娃以前睡觉总踢被，换了这款后居然愿意乖乖盖着，有时候还会抱着被子蹭来蹭去，可见是真的喜欢。转季给娃选床品，安全、舒适、颜值缺一不可，英氏这款儿童被直接把这几点都拿捏了，宝妈们闭眼入不亏！
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团团妈育儿分享
1岁10个月27天
圣诞礼物选它！娃直接抱到不撒手 家人们！圣诞给娃挑礼物真的不用愁，这个lovemami跳跳兔直接封神💕 软乎乎的兔毛像rua云朵，汉堡造型圆滚滚的，还挎着个胡萝卜小挂件，圣诞氛围直接拉满！关键是它超会互动，可以学大人说花、音乐故事、灯光、还会蹦蹦跳跳，我家娃第一次见就眼睛放光，小手追着拍个不停，专注力都被拿捏得死死的。 作为宝妈最在意的安全问题也完全没踩雷，A类母婴级面料，无异味无荧光剂，娃啃咬都放心，缝线也超扎实，不怕熊孩子扯坏。大小刚好适合宝宝抱着，居家陪玩、出门安抚都超可。 自从有了跳跳兔，娃再也不吵着看手机了，每天抱着又拍又笑，连午睡都要搂在怀里～百元价位拿下颜值、趣味、安全三重buff，圣诞送礼的宝妈们，闭眼冲就对了！
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小软糖啊
1岁4个月20天
引力所向 自成光芒｜我的2025妈妈网成长纪事 年末翻遍相册，突然发现这一年的自己，竟在妈妈网完成了一场温柔的蜕变✨ 年初还是个连辅食配比都要反复查攻略的新手宝妈，抱着“求安慰”的心态在妈妈网发帖，没想到收获了一群姐妹的暖心回复。从吐槽夜奶的崩溃瞬间，到分享宝宝第一次翻身的喜悦，这里成了我最安心的情绪树洞。 后来鼓起勇气开始分享育儿好物测评，从一开始的紧张忐忑，到慢慢找到自己的节奏，居然也收获了不少认可。有姐妹私信说我的分享帮她避了坑，那一刻突然明白，平凡的宝妈也能凭借真诚拥有属于自己的“光芒”。 这一年在妈妈网，不仅解锁了“育儿博主”的新身份，更学会了在鸡零狗碎的带娃日常里，守住自己的热爱与初心。所谓“引力所向”，大抵是同频的人总会相互吸引；而“自成光芒”，不过是勇敢做自己后的水到渠成💛
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幸运女神Goddess
1岁10个月6天
孕期饮食注意事项怀两胎总结的饮食经验：可以吃的：牛羊肉：补铁好帮手，我每周吃2-3次鱼虾：富含DHA，但要煮熟水果：每天2-3种，补充维生素需要控制的：咖啡奶茶：我基本戒了，实在想喝就少量辛辣刺激：孕早期胃不舒服要少吃生冷食物：寿司、生鱼片这些我都避开了饮食误区：①羊肉会导致羊癫疯？假的！医生都说可以吃②吃兔肉会兔唇？完全没有科学依据个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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小鲨鱼吖
1岁8个月1天
娃的脑眼黄金！滴适宝DHA藻油闭眼囤✅ 作为每天给小鲨鱼做早教的宝妈，DHA选对真的太关键了！对比了十几款后，滴适宝这款直接封神，现在已经是家里的无限回购款～ 它家是真的懂宝宝！用的NeoSmart藻油原料，纯度高达60%，没有杂七杂八的添加，给娃吃着超放心。最惊喜的是还额外加了维生素D3和K2，不仅能助力大脑和视网膜发育，还能帮着钙吸收，一瓶搞定多个营养需求，带娃出门揣两粒也超方便。 胶囊是小巧的鱼形设计，剪开尾部挤到辅食里就行，一点鱼腥味都没有，小鲨鱼每次都主动要着吃。60粒的容量刚好够吃一个月，性价比绝了～ 坚持吃了一段时间，明显感觉娃反应更快，看绘本时专注力也更足，作为童模妈妈，看着娃健康成长还能拍出好状态，真的太满足啦！ 不管是备孕、孕期补充，还是给0-3岁关键期的宝宝启蒙，这款都值得闭眼冲～ 成分干净、配方能打，让娃在日常吃饭中轻松补营养，宝妈们可以放心入手！ #母婴好物 #DHA藻油 #宝宝营养补充 #滴适宝 #育儿干货 #童模妈妈推荐 #宝宝早教好物
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周周麻麻爱分享
1岁1个月28天
今天是被这只穿红马甲的骑行崽可爱到的一天！小短腿努力蹬车的样子，连车把上的小细节都戳中萌点~ 红配绿居然意外和谐，是小区里最靓的崽没错了😆！ 📸今日OOTD： 红马甲+奶白内搭+学步鞋=行走的可爱制造机 🚲座驾：颜值和质感都在线的小三轮（崽崽一坐上去就不肯下来！）
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小嘉大王
1岁9个月4天
热门奶粉实测!宝宝体重不达标看这篇! 家有体重不达标宝宝，每次体检都像渡劫，换了N种喂养方式都没太大效果，最后决定从奶粉下手！做了好多功课，把市面上比较火的两款“长肉”奶粉 都买回来了，简单分享一下我对这两款奶粉的实测心得，同样纠结的宝妈可以直接抄作业啦～
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是云朵妈妈呀
1岁5个月17天
当妈之后最费的就是湿巾！今天必须安利我无限回购的超亚婴儿手口湿巾，这一大箱直接够我家娃造俩月，家庭装是真的香！你们看这厚度，跟我手机壳似的，擦娃的臭屁股、流的口水，使劲蹭都不破；而且是宝宝专用的，摸起来亲肤柔软不掉絮，没那些乱七八糟的添加，水分还特别充足。用的还是无敏配方。我有时候擦完娃的手，顺手擦个餐桌都放心。 前几天带娃出门，这一包揣包里不占地方，擦辅食残留、擦娃沾了脏东西的小手，一张顶普通湿巾两张用。关键是这价格，算下来一包才几块钱，比我之前买的单包湿巾划算太多！ 家里有新生宝宝的闭眼囤，这性价比真的没对手
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小菠萝妈妈sweety
1岁2个月9天
邂逅生活的温柔👣 休假偶然闯入一家藏在城市里的禅意空间，瞬间被这里的氛围戳中。 首先撞是缀满祈愿牌的竹林，竹影婆娑间，“康宁幸福”“觉性是最高的保险”这类字句温柔又有力量，风一吹祈愿牌轻轻晃动，连带着心里的浮躁也被拂去几分。 院内的布置处处藏着巧思，墙面“回归本来的心”几个字苍劲有力，芭蕉叶舒展着绿意，与木质的围栏、陶制的大缸相映成趣，仿佛把山野的清幽搬进了闹市。 体验了净手的仪式，清冽的水从琉璃壶中淌下，拂过掌心的瞬间，像是完成了一场与自己的和解。在这里喝茶是极惬意的事，玻璃茶壶里的茶汤红亮温润，配着小巧的白瓷茶杯，茶盘里还摆着几颗清甜的果脯，茶香混着淡淡的草木香，一口入喉暖意及平静从舌尖漫到心底。 更惊喜的是翻到的一本禅意小书，“忙和闲”“活在此刻”的字句直抵人心。 这份在城市里找到的宁静，成了我近期最珍视的“好物”。
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瑞宝妈种草记
1岁6个月24天
学步娃的“自由探索装备”！巴布豆小波浪拉拉裤像小内裤般一拉即穿，360°高弹云朵腰围贴合不勒肚，胖宝宝也能轻松驾驭，蹲跳翻滚无束缚。0.2cm超薄裸感芯体搭配波浪透气层，满布微孔快速排湿，就算秋冬穿厚衣也不闷汗，小屁屁时刻清爽呼吸。瞬吸导流系统+双层加高防侧漏边，牢牢兜住6次尿量不反渗、不起坨，宝宝白天尽情疯玩，妈妈再也不用追着换裤～ 无荧光剂、无香精的温和配方，敏感肌宝宝也能安心穿，性价比超高，一片不到1元，日常消耗无压力
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小dada妈妈
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宝宝脾胃容易闹小脾气？给宝宝来碗山药疙瘩汤！温润养胃，口感软乎乎 做的时候把铁棍山药拍碎剁成泥，拌玉米淀粉搓成超小的疙瘩，小月龄宝宝也能轻松吞咽。汤底只用西红柿炒出沙，不加盐不加糖，（大宝宝可以适量加调味料）天然的酸甜味就把娃的食欲勾住了，再加点青菜碎和蛋黄液，营养直接拉满。 山药的黏液蛋白能护肠胃，疙瘩软烂好消化，宝宝有时候没胃口，喝一碗这个也能乖乖下肚～脾胃弱、不爱吃饭的宝宝，真的可以试试这款辅食，做法简单还不踩雷，新手妈妈也能一次成功！再也不用愁娃不爱吃辅食啦～
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漫步在杭州街头，当耳畔响起“叮叮当叮叮当”的欢快旋律，才惊觉已然迈入了12月的圣诞季🎄。走在大街小巷，发现杭州的餐厅都换上了圣诞装扮，圣诞感满满。店内布置着各种圣诞元素，闪烁的彩灯、可爱的爱心❤️玩偶、挂满水晶珠的圣诞树🎄，营造出温馨又浪漫的氛围。 感觉随便走进一家餐厅，都能开启一场美妙的圣诞体验。 顺带给小钥匙📷两张照片
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在这人人都被电子屏绑架、用眼疲劳常态化的日子里，上班盯电脑、下班刷手机，一天下来眼睛干得发涩，摘了眼镜就揉得通红，还不敢乱用眼药水。 还好挖到瑞珠这两支滴眼液！聚乙烯醇款0防腐剂+国药准字，锁水保湿温和舒适；玻璃酸钠款用华熙生物原料，长效保湿，缓解干眼症状。都是日抛，卫生方便，敏感眼适配，缓解眼干、眼疲劳超管用，给老公囤就对了✅
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你是不是也在经常熬夜追剧，熬夜加班，时间一长呀脸部又暗沉、又粗糙，整个人看起来都没有精神。还好我有珀莱雅早C晚A组合，早双抗，晚红宝石一起搭配使用，一周后我的脸居然真的救回来了。
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