𝓜 𝓸 𝓻 𝓷 𝓲 𝓷 𝓰 🌞 🌵·Day 216简单的早餐搭配简单好看的餐具， 🌸用餐好像变得轻松起来🤞🏻 🌿🌿今日早餐有： ·汤圆燕麦牛奶蛋白粥 · 水果蔬菜沙拉 ·伯爵瑞士卷 ·钙片/益生菌 /多种维生素
天冷吃什么
来自厦门市
热门评论(6)
小丸子麻麻0606
这样吃心情也太好了吧，时间都安静了
2021-04-21 14:39:41
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好好爱虾米 楼主 ： 😉碗盘的功劳也很大、哈哈哈哈
临江寄调
这早餐太棒了，营养真丰富，真厉害
2021-04-12 02:38:17
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Ssqvip
真不错的早餐 感谢分享
2021-04-12 02:20:40
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日系老干妈
看着都是很好吃的早餐呀，好绵的粥呀，还有沙拉看着也不错呢
2021-04-12 01:43:20
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好好爱虾米 楼主 ： 这个宝宝米比较好吃，而且很快就能煮出软糥浓稠的粥😃
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是owen的弟弟呀
3岁以上
家里有小m宝的都说实用！趁早学会内防外护！我家宝贝的小脸蛋真的是太脆弱了！脸颊两侧和下巴经常红彤彤的，换季的时候涂抹一大堆面霜还是会反复出现红点点，要是偶尔吃点鱼虾海鲜等等，那他的脸更是没法看了！去年这个经历告诉我：想要让孩子有好的肌肤状态，光做好外防工作是真的远远不够！必须得把内防和外护全都做好，才能够用组合拳的形式让咱们宝贝的小脸蛋更舒服！今天我就用过来人的思路跟你们讲一讲，如何才能做好内防外护吧～很有借鉴意义哦～���外护：√脸部肌肤的清洁工作必须得做好√给宝宝抹上可以舒敏、强保湿的面霜√尽量给孩子穿全棉亲肤的衣物√定期做好除螨工作√外出的时候尽量戴好口罩���换季期间不要扎堆去植物园、动物园这些敏敏源特别多的地方，避免孩子身体
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1.7万
妈妈网孕育
3岁以上
2025值得纪念的n件事（分享感言回帖，发帖奖金币，奖钙片）亲爱的孕妈、宝妈们～时光飞逝，2025年马上就要收尾啦！这一年里，我们都在孕育和带娃的路上升级打怪～总有很多值得纪念的事😊或是第一次听见宝宝胎心时的惊喜感动；🤩或是宝宝第一声“妈妈”带来的泪目瞬间；😢也可能是对抗孕吐、夜奶、月子的辛苦无措与坎坷，👩是新手妈妈身份转变的迷茫无措。但，好在有家人的陪伴、社区里、社群里的姐妹支招帮助！都一一扛了过来～不管是暖心的感动、治愈的喜悦，还是难忘的坎坷，都是我们2025年最珍贵的独家记忆！现在，就来和姐妹们聊聊你的2025纪念时刻，分享你的2025故事吧～❣️❣️有奖互动❣️❣️2025值得纪念的n件事，在本帖下方跟帖回复，或单独发布主题帖（带话题#2025
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妈妈网_f5wvpa
3岁以上
救命，我愿称之为备孕之光-乐尼西辅酶Q10救 SOS…我愿称之为备孕之光! 随着年龄的增长 加上看着身边的朋友开始晒娃想要孩子的心越加迫切，可偏偏卵巢不给力 不仅泡泡又小又少，还一颗优质泡泡都没有甚至还有不排卵的情况想怀上真的太难太难了 高龄、早衰备孕更要提高卵巢功能，养出好卵泡才是重中之重 而乐尼西辅酶q10就能解决这个“烫手山芋” 还原型高活性 简化步骤，无需转换身体直接吸收营养 精准补充营养元素，含量高纯度高 一颗42mg的纯辅酶 一天一颗即可满足备孕的一日需求量 辅酶纯度更是高达99% 成分简单优质辅料采用优质的葵花籽油无添加杂乱成分 卵巢早衰、熬夜党等姐妹也能放心吃 乐尼西-倍韵辅酶Q10作为专研备孕的好品牌，专注植物医学和自然疗法助力每个家庭的孕育之路 养好卵泡刻不容缓，马上把辅酶Q10安排起来
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妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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石头女亚
3岁以上
高龄孕妇一定要做羊穿吗？医生建议让我很纠结 今天NT检查后咨询无创DNA，医生却严肃地告诉我：'高龄孕妇建议直接做羊穿，无创不够精准。'听到这个建议我整个人都不好了，羊穿要3000多不说，还有一定风险。 医生说我这种情况18周就要做羊穿，还开了SMA基因检测。现在特别纠结，到底该不该听医生的？有没有同样被建议做羊穿的姐妹，你们最后是怎么决定的？
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陈曦俊熙
3岁以上
求菩萨保佑我儿子俊熙脚不疼，求菩萨保佑他健康成长保佑他平平安安健健康康脚不在疼
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愿望近看看ui
3岁以上
高龄产妇产检攻略：NT、无创、羊穿的选择作为高龄产妇，产检项目确实会比普通孕妈多一些。我12周做NT时，医生直接建议做羊穿，说无创不够精准。当时心里挺怕的，但为了宝宝健康还是接受了。我的产检流程是这样的：检查项目周数费用注意事项NT检查12周免费要提前预约，带脉动巧克力二级B超20周免费要提前2个月预约羊水穿刺18周3000+有轻微流产风险医生还让我做了SMA基因检测，这个抽血就能做。建议高龄妈妈们：提前了解各种检查的利弊多和医生沟通自己的顾虑检查后要好好休息个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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艾莎的儿子
3岁以上
孕期产检医院怎么选？附属医院和妇幼的对比让我纠结 最近在纠结产检医院的选择，去附属医院人超级多，从早上7点等到下午，NT做了5次才过，抽了17管血花了1900多。但医生确实很负责，会把下次检查时间写在本子上。 朋友推荐去新妇幼，人少很多，检查基本免费，但听说医生比较佛系，不问就不说。我现在15周了，医生都没告诉我下次什么时候检查，本子上也空空如也。 到底该选服务好但人多费用高的三甲，还是人少免费但需要自己多操心的妇幼？有没有在两个医院都产检过的姐妹给点建议？
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乖巧小牛
3岁以上
孕期感冒应对小妙招孕期感冒不敢吃药怎么办？我的应对方法：症状：打喷嚏、流鼻涕、头痛亲测有效的自然疗法：姜盐热敷：炒热的盐+姜片包起来敷额头多喝热水穿够衣服（我穿了4件）保证睡眠预防措施：洗澡要开浴霸出门戴帽子避免人群密集处需要警惕：如果出现发热要及时就医，孕期感冒可能发展很快。用药前务必咨询医生我坚持没吃药，靠物理方法缓解，3天好转。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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dream小丽丽
3岁以上
湛江附属医院产检避坑指南在湛江附属产检的亲身体验：优点：设备先进医生经验丰富检查报告讲解详细注意事项：人超级多，建议早去B超报告要自己打印部分药品需在外购买费用参考：NT+抽血：1900元钙片：158元/3盒挂号费：25元避坑提醒：①主动询问医保报销事项②提前确认检查项目必要性③可以要求开医院有的药个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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dream小丽丽
3岁以上
孕期体重控制实战心得产检时被医生要求控制体重，分享我的控重方法：医生给的饮食建议：早餐：鸡蛋+牛奶加餐：坚果水果白天吃晚上不吃水果汤类每周2次主食换成糙米实测有效的做法：买个体重秤每天称记录饮食日记少吃多餐增加散步时间我的控重成果：孕前96斤→现在控制每月只长半斤避坑提醒：①不要完全不吃碳水②突然改变饮食可能引起便秘③控制要循序渐进个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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勇敢决520
3岁以上
孕早期营养补充指南孕反严重时也要保证营养，我的经验是：必备营养品：叶酸：吃到12周钙片：16周开始DHA：18周开始补铁食谱推荐：猪肝瘦肉生菜汤牛肉炒苦瓜牛肉末豆腐对我有效的加餐：√晚上喝牛奶防饿√苹果瘦肉水×避免甜食过量用药前务必咨询医生：我吃的是医院开的钙片，158元/3盒，每天2粒。也有姐妹推荐液体钙，看个人喜好。避坑提醒：①不要盲目跟风买保健品②药店的孕期营养品可能溢价严重③营养粉容易导致体重增长过快个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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刘晓刘晓刘99
3岁以上
今早翻相册翻到上月陪娃画画的场景🖼️，那时他笔下的太阳歪歪扭扭，我下意识想纠正，他直接捂住画纸不让我看。今晚他主动拽我坐下，颜料蹭得满手都是，画了只长翅膀的兔子🐰，还认真解释：“它在找会飞的胡萝卜！”突然想起上次他气鼓鼓说“妈妈别管”的样子，原来孩子要的从来不是“正确模板”，而是“我陪你疯”的底气。现在我也学会了，颜料混成泥巴色又怎样？蹲下来和他一起“乱画”，才是最珍贵的亲子时光～
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谜一般的女孩
3岁以上
孕期体重控制到底有多难？医生建议一个月只长半斤 今天去做产检，医生看了我的体重增长情况后严肃地告诉我：'个子这么小，要控制体重了，一个月只能长半斤！'听完我都懵了，现在13周已经长了快4斤，这要怎么控制啊？医生还让我每天称体重记录，买糙米替代白米饭，晚上不能吃水果... 最让我发愁的是医生说我女儿出生时6.2斤都算大了，这次必须严格控制。可是我现在胃口特别好，经常饿得快，少吃多餐也止不住体重上涨。姐妹们都是怎么控制体重的？医生给你们的建议也是这样严格吗？
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巧手小橙橙
3岁以上
孕期工作压力调节心得在村委工作的孕妈来分享减压经验啦~我的应对方法：合理利用年假调休（前后躺了3周）申请减少周末加班（出示产检证明）准备折叠床在办公室午休穿孕妇托腹裤减轻腰部压力特别提醒职场孕妈：后备干部要提前交接工作典型村检查多要学会拒绝考社工证可以增加保障（我考了中级）减压小技巧：√准备些小零食缓解焦虑√用孕妇枕改善睡眠质量√和同期的孕妈组团吐槽注意事项：①久坐要每小时起身活动②连续加班不要超过2小时③保持好心态最重要
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是江畔妹哦
3岁以上
四维彩超一次过攻略，这样做宝宝超配合！ 昨天去做四维彩超，宝宝太调皮了，做了四次才通过！前三次不是背对着就是看不到心脏，医生都无奈了。后来吃了巧克力喝了水，第四次终于配合了。医生说宝宝太活泼，看来是个调皮的小家伙。建议准备做四维的姐妹一定要带点甜食，让宝宝活跃起来！
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sweety200975
3岁以上
生二宝后身体恢复慢，选产后康复机构成了头等大事🤔 在杭州跑了多家，有3家印象深刻。A机构在西湖区，场地小设备旧，热门项目得拼运气抢，每次去排队排到腿软😫 B机构在滨江区，环境超棒设备新，康复师专业经验足，不过得提前半个月预约。C机构在拱墅区，没独立休息区但周边配套全，综合康复中心人多，项目选择多，产后其他问题能一站式搞定，服务还超热情👏 宝妈们按需选~
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05黄衬衬
3岁以上
作为二胎宝妈，每年流感季都像打仗😫。今早送娃上学，听家长群里说张文宏讲打流感疫苗像有“保护盾”，可有人疑惑：为啥有人一年得三次流感？就像同事亲戚，春、秋、冬各中招一次🤧。其实流感病毒变异快，不同亚型可能反复感染。但接种疫苗后，身体会产生抗体，半年内再感染概率低💉。我家娃去年打了疫苗，整个流感季都活蹦乱跳，这“盾牌”真有用！
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05猪猪0127
3岁以上
今早刷到李兰娟院士关于流感疫苗的采访💡，突然想起上周同事说亲戚半年感染两次流感，一次冻得发抖，一次烧到说胡话。以前总觉得“流感而已，扛扛就过去”，现在才懂：不接种疫苗就像裸奔进流感季😱！院士说接种后半年感染率直降，还能形成免疫屏障，这不就是给身体买了份保险吗？我国人口基数大，要都不打，医疗系统分分钟被挤爆，病毒还可能变异出“超级款”😨。刚查了下，今年流感疫苗已到社区，准备下午就带全家去扎针，你们呢？💉
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cjr0824222
3岁以上
二胎宝妈来报喜啦🎉！广州产后康复福利太香，盆底肌修复直接免费做！原价1200元的基础套餐，广州医保直接报销800元，政府再补贴400元，个人0元就能做完整疗程👏！过程超省心：先做专业评估，护士会根据结果定制10次治疗计划，每次30分钟，还会提前提醒到院时间。亲测修复后咳嗽漏尿情况明显改善，广州的宝妈们快冲！🏃♀️
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