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孕43周以上
孕期补铁补钙的食物有哪些?胃口不好营养不良,什么食物含铁钙高的?
孕期能不能做
来自广州
热门评论(7)
熊大大ee
补铁可以多吃些猪肝和蛋黄,补钙多喝牛奶酸奶,或者直接吃复合维生素。我吃的爱乐维复合维生素同时含铁和钙,还有叶酸、维A、维D等17种营养,营养很全面,一次补齐,省去很多瓶瓶罐罐。
2024-05-22 10:26:02
· 来自长沙市
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韩杰杰
如果确实缺铁缺钙,最好是通过药物补充,这样效果会更好一些,定期做身体检查。
2020-03-18 01:14:09
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小馨馨168
一般的情况下,你可以多吃些菠菜,鱼虾肉,这些食物都是可以帮助你补铁补钙的,根据情况来注意营养
2020-03-18 01:09:52
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suexy2014
猪肝里面的铁质含量是比较丰富的,豆制品和奶制品里面的钙质含量应该是比较丰富的,孕妈妈都可以吃一些。
2020-03-18 01:09:36
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开心辣妈
怀孕期间补铁的食物有很多,可以多吃樱桃大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,菠菜,红豆,花生小米粥,平时也可以喝一点含铁量高的孕妈奶粉来补充营养。
2020-03-18 01:05:03
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果果奶茶
这个你可以额外的补充一些铁剂,也可以额外的补充一些钙片,效果都挺不错的,而且营养不良,的加强营养也可以喝点奶粉。
2020-03-18 01:04:14
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涂俊俊
怀孕期间出现缺铁缺钙的情况下,当然是需要直接吃药,这样对宝宝发育才会更好的,通过饮食也可以补充,但是没有那么快,可以多吃些鱼虾蛋,豆制品之类的食物都可以。
2020-03-18 01:02:04
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小伍吴
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才有几天就做四维了,有点担心,因为第一胎是唇裂,所以现在真的有点担心
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人称安安琪
孕24周+0天
孕妇是不是真的九点过后就不能在外面瞎逛啊,
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67Eternally
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