21天减肥法原来还真是有效，这才试了3天就已经瘦了7斤








姐妹们我瘦了
我在用21天减肥法减肥
3天减了7斤太高兴了
我一定会成功的
给你们分享下步奏吧！
第一阶段：前三天什么东西都不吃只能喝水(没试的时候看好多姐妹都没有坚持下去，我自己觉得还好，没有很饿的感觉，我饿的时候闻下面包香味就不晕了,你们试试)
第二阶段：中间8天只能水果和水煮蔬菜  (蔬菜一定不能放油哦，如果觉得煮的不好吃可以弄点蒜末放调料沾着吃)
第三阶段：什么都可以吃了为了不反弹不要吃太饱，吃6成饱就可以了    尽量晚上不要吃饭  实在饿吃个水果吧     
配合运动效果更加
马上就到漏肉的季节了
现在不减什么时候减啊
不要在做死胖子了
姐妹们动起来
运动瘦身打卡💳
来自商丘市
热门评论(1310)
妈妈网_cwkay
21天瘦了多少
2016-11-20 20:42:24
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妈妈网_qppzi8
只能说你在摧毁自已。会得暴食症或是厌食症。往后一旦恢复吃东西，体重会更加重
2016-11-18 03:14:17
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妈妈网_e0y7w
21天可能有一些人可以，21天过后呢？这样控制一辈子？很容易低血糖，恢复正常饮食或者稍微多一点，你会长10斤上去
2016-11-15 17:33:39
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方楚洁洁
照你这样一定会瘦吗然后三天不吃这三天用上大号吗
2016-10-09 03:57:04
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妈妈网_oblzf3
低血糖的我，要是这样下来估计我命都要没了
2016-10-07 10:35:27
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妈妈网_o4mpko
回婆家后马上试试?
2016-10-05 16:00:09
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妈妈网_8q9tcc
你确定减下来的是脂肪吗
2016-09-16 08:10:10
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妈妈网_2zmb0
打算试试?
2016-09-13 03:52:31
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妈妈网_zw0qi6
明天试试
2016-09-08 13:34:38
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妈妈网_3qgohp
怎么减肥的
2016-09-02 05:38:50
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刘妞的小公主
9个月27天
之前带孩子去体检，医生说孩子体重有点不达标，让我注意营养摄入。回家后我就开始琢磨奶粉，发现好多奶粉要么成分不行，要么孩子不爱喝。后来听闺蜜推荐了皇家美素，说它营养全，孩子也爱喝。我就试着买了一罐，冲好后奶香味淡淡的，不腥，孩子第一次喝就咕咚咕咚喝完了。现在喝了快一个月，孩子体重上去了，消化吸收也挺好，每天拉的便便都是金黄色，软软的，感觉挺不错，大家可以试试。
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七画
9个月11天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带两岁的娃去公园玩，发现和他差不多大的宝宝体质差别可大了！我家这娃以前体质弱，一到换季就感冒，后来换了优博瑞霂，体质明显好了很多。现在带娃出门，当妈的也自信多了。大家有没有给宝宝喝过这款奶粉呀？感觉咋样？还有，这款奶粉有没有出新的呀？我想试试。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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以吻封唇海洋
9个月11天
我带孩子去体检，医生说孩子抵抗力有点差，让我多注意饮食。回家后我就开始研究，发现选对奶粉特别重要。我对比了好多，最后选了皇家美素佳儿，它里面有高活乳铁蛋白，能提高孩子的自护力。孩子喝了一段时间后，生病次数变少了，身体也更结实了，这次奶粉算是选对啦！
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妈网育儿官
10个月1天
开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？当冬意渐浓，寒风裹挟着干燥袭来，便进入了宝宝湿疹的高发时段。一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一款
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2.5万
6.3万
香气兔兔哟
9个月4天
我宝便秘好几天了，超启能恩3适度水解奶粉里的益生菌Bb - 12，对肚肚舒适和便便情况影响咋样？
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都都小甜心
9个月28天
我女儿有新生儿湿疹，口周起了口水疹还泛红，适乐肤C霜质地不黏腻，涂这行不？
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嘻嘻妳11
9个月27天
我家宝宝正准备断母乳，优博瑞霂说有初乳配方，不知道在断母乳期选它到底好不好啊？
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腻腻噢
9个月3天
我娃吸收一般，优博瑞霂高乳清蛋白奶粉乳清蛋白含量≥90%，模拟初乳结构是否更好吸收呀？
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小张zzxy
9个月7天
娃最近肠胃老闹脾气，动不动就胀气、拉奶瓣，当妈的看着真心疼！网上搜了好多攻略，发现好多宝妈都在推荐超启能恩3，说它是部分水解奶粉，能把大分子蛋白切成小分子，孩子吸收起来没负担。我抱着试试看的心态买了一罐，没想到娃喝了两周，肚子真的舒服多了，便便也正常了！关键是口味清淡，娃接受度高，每天咕咚咕咚喝得可香了。价格比普通奶粉稍微贵一点，但为了娃的健康，这点钱花得值！有没有同款娃的宝妈，你们觉得超启能恩3到底好不好？
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笑宝宝Sunny
9个月13天
孕晚期突发状况应对实录34周突然宫缩住院的经历给姐妹们提个醒：预警信号：规律肚子发紧发硬腰酸伴随下坠感胎监显示宫缩曲线我的处理：立即联系产检医生带好证件和待产包记录宫缩间隔时间住院物品精简版：充电器、洗漱用品拖鞋和长外套胎监带（医院卖得贵）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①山路医院提前规划路线②假性宫缩别过度紧张
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筱秀秀F
9个月8天
家里养了只猫，娃从小就爱凑上去，结果身上时不时起小红点，还老挠，估计是过敏了。朋友推荐了雀巢超启能恩3，说对预防小敏感有好处。我查了下，它用的是尖峰水解技术，能把蛋白致敏性降低1000倍，还有活性益生菌Bb12，能提高娃的防御力。我家娃喝了一段时间，身上小红点少了，也不老挠了，睡觉也安稳多了。想问下大家，娃喝这个转奶容易不？需要怎么转啊？还有，娃一直喝这个，身高、体重、头围、BMI这些4维成长指标能达标不？
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点点嘻嘻zx
9个月5天
👶最近小家伙拉的便便总是绿绿的，可把我给急得团团转！😟问了好多带娃经验丰富的妈妈，还在网上搜了一大堆资料，这才明白可能是现在喝的奶粉不太对路。后来看到有科普说，有些奶粉营养不够全面，宝宝吸收不好就容易拉绿便便。👀有妈妈推荐了铂萃奶粉，说它营养超全面，对宝宝的肠胃特别友好，我打算给小家伙换这个试试，看看能不能让便便变回正常的颜色~💪
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妈妈网g29q
9个月9天
丝塔芙舒润身体乳涂完需要按摩多久才能吸收？我皮肤特别干，想买丝塔芙舒润身体乳。
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妈妈网iwzw
9个月26天
雀巢的早产奶粉怎么样呢？这个牌子的奶粉喝了有助于发育好吗？
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妈妈网_6ehma8
9个月9天
我家娃肠道不好，超启能恩3部分水解奶粉里的Bb - 12益生菌对肠道帮助到底咋样呀？
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妈妈网z2ba
9个月13天
贝亲奶嘴能和布朗博士奶瓶一起用吗 ？家里有布朗博士奶瓶，想配贝亲奶嘴，不知道这两个牌子能通用吗。
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奇迹阳阳l
9个月12天
一直都在纠结给孩子补 D 还是补 AD，网上说法太多，心里真没底。直到有次带娃去公园，遇到个很有经验的宝妈，她说孩子还小，补 AD 更全面，可以同时补充维生素 A 和 D，对视力和骨骼都有好处。她推荐了扶娃迪的维生素 AD，说孩子很喜欢吃，效果也挺好。我就买了一些试试，发现真的是清甜的玉米味，孩子不讨厌。用了一段时间后，感觉孩子的抵抗力增强了一些，换季的时候也没怎么生病了。看来，选对补剂真的很重要，以后就选这个了！
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妈妈网_gnajhg
9个月9天
宝宝有点上火，超启能恩3适度水解奶粉有亲和OPO，真能更好促进关键营养吸收，且不上火吗？
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小微同学818
9个月20天
我家娃断母乳后，我想给TA换优博瑞霂奶粉，它的小分子蛋白是否更友好？实际便便情况咋样？
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吖吖靓公主138
9个月29天
优博瑞霂奶粉说有天然5大脑磷脂，对宝宝神经元连接有帮助，我娃喝了会有啥可感知的变化不？
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