开胃红烧金鲳鱼做起来，附上煎鱼不粘锅底的小妙招

每个家长都很头痛孩子不爱吃鱼。
而鱼肉当中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于促进儿童脑部发育和智力发展。无论怎样做，都得不到孩子的青睐。我们做娘的，只好花点心思，换汤不换药，换着口味来做鱼。
今天给大家分享开胃红烧鱼，它外脆里嫩，色泽艳丽，香味浓郁，绝对是下饭的好菜式，让你孩子被它的味道折服

*帖子里面还附带煎鱼不粘锅底的小妙招哦*





大型美食翻车现场
来自河间市
热门评论(115)
妈妈网_q590g1
改天试试
2015-05-10 11:59:18
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妈妈网_eksyo8
学习学习，谢谢W妈分享
2015-05-06 08:21:55
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妈妈网_qzuneb
多发点厨艺篇
2015-05-06 06:48:12
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妈妈网_6p03xa
下次试试
2015-02-05 10:21:30
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妈妈网_ujfwlr
看着就流口水了
2014-12-22 01:31:27
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妈妈网_y2a8q6
我也来学学
2014-12-21 13:05:14
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妈妈网_crcym
看上去不错哦
2014-10-16 16:26:32
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妈妈网_vchx1f
太好了我也可以学做了
2014-10-02 00:45:49
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妈妈网_p39mje
哈哈，又学了一招。今天晚上吃的清蒸鱼
2014-07-27 12:26:31
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子涵宝贝lmissyou
口水掉下来了
2014-06-07 07:00:50
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快补功课！3岁前后我们这样吃DHA!狠狠拿捏✌DHA这个关键营养素应该是每个新手爸妈都会经历过的纠结吧😂到底需不需要补？是智商税嘛？如果真的要补的话，那到底从什么时候补？应该补多少份量？ 我的答案是必须坚定不移的补、而且得好好补、精准分龄补❗️ 尤其我家女儿吃宝得聪这两年，我一直认为补的很值😄一直以来都被人说我女儿这个手眼协调和反应能力都好棒，还有玩游戏听故事都很专注，脑洞创造力杠杠的👍🏻 说起DHA就不得不提一下润科生物了，它家可是参与DHA和ARA国标和行标的制定者之一！我选择宝得聪一半的原因，就是因为它是润科旗下的，这不就等于是“源头直销”吗！ 像市面上八九成的婴儿奶粉🍼DHA原料来源都是润科出品，还不止供应国内，连欧美、澳新都有出口业务👍🏻 回到正题，就是在3岁以前，我一直给悠悠吃的宝得聪纯藻油款，配料表很干净，没有乱七八糟添加剂，连敏源检测都通过了100项。每粒含DHA120mg，纯度更是高达53%，比国标35%都高了好多❗完全满足悠悠小时候的营养所需。 🌱随着悠悠3岁生日过完，原来吃的这款纯藻油也该“退休”了，我选来选去最后还是选了【宝得聪】这个熟悉的品牌。单粒DHA含250mg，纯度48%，还特别添加了👉🏻NA神经酸，是全脑同补的配方。 🌱悠悠超级爱吃这个，甜橙口味的小布丁口感，每天都积极主动的跑来问我要🤣 说了这么多，肯定还是会有家长担心补了没效果怎么办🧐，本身这就是一项需要长期坚持的事，无论什么都不能一口吃个胖子出来。我能保证的是在我的能力内给宝宝选择出她适合的、需要的。让我的宝宝像小树🌳一样同时向上生长向下扎根🫶
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