夏季自制解热止渴消暑,防便秘,防厌食,防贫血四款果汁华丽来袭!含教程!
第一款:自制防便秘芹菜汁
芹菜含丰富的散食纤维,芹菜是粗纤维能促进肠道蠕动,能助消化,促进排便。
成品图
芹菜洗干净
切好
等锅内水沸腾之后
放入芹菜
慢慢一锅的样子
因为,看到有说芹菜叶也有营养
所以,一起煮吧
图二是煮好的样子
盛入小碗内,准备榨汁
如果用研磨器研磨,累死人的节奏啊
所以,用上了榨汁机
榨出的汁
一小碗
1:1比例加水
50毫升
50毫升
楼下继续
芹菜含丰富的散食纤维,芹菜是粗纤维能促进肠道蠕动,能助消化,促进排便。
成品图
芹菜洗干净
切好
等锅内水沸腾之后
放入芹菜
慢慢一锅的样子
因为,看到有说芹菜叶也有营养
所以,一起煮吧
图二是煮好的样子
盛入小碗内,准备榨汁
如果用研磨器研磨,累死人的节奏啊
所以,用上了榨汁机
榨出的汁
一小碗
1:1比例加水
50毫升
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来自威海市