头老是昏昏沉沉的 没有一点的精神啊，我这几天是怎么回事呢？
来自广州
热门评论(3)
眩晕耳朵嗡嗡响
可能的原因睡眠问题
睡眠不足、质量差（如多梦、易醒）或睡眠呼吸暂停。
压力与情绪
焦虑、抑郁或长期紧张消耗精力。
营养与代谢
贫血（尤其女性）：缺铁导致大脑供氧不足。
低血糖：不按时吃饭、节食。
脱水：饮水不足。
电解质紊乱。
疾病相关
感冒/流感前期：病毒感染常伴乏力头昏。
血压异常：高血压或低血压。
鼻窦炎/过敏：鼻塞缺氧导致头昏。
甲状腺功能减退：新陈代谢减慢。
2026-01-23 05:43:08 · 来自沈阳市
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妈妈网_av20vd
好好休息休息，如果还觉得不好的话，你就去精神科专业的医院去看看
2015-03-12 09:25:54
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