喝口凉水也会胖？记得有位同龄姐妹给我说，真是苦恼极了，不吃饭也减不下去。我今年38岁了，身高160，体重一直维持在108左右。标准体重（公斤）=个人身高-105。她一直问我身材和皮肤保养的秘诀，其实也很简单，只不过贵在坚持。 我今天就给大家举个例子，就明白改怎么样去减肥了。假如说我们是生产手机的老板，咱们首先先到别的厂家定购原材料，然后加工成手机的很多个半成品，再到生产部门组装成一个漂亮的手机，销售出去赚钱了，我们才会有更好的福利等等。 有人问，这和减肥有什么关系？ 其实啊，胃的功能就是放原材料的仓库，脾的功能也就是生产部门，把原材料加工成合格的产品。如果产品不合格，那咱们当然要找负责人谈话，进一步增强他的管理能力或者换一个能力强的人去管理，而不是说这个负责人不行，我就不购买原材料，直接停工，然后没有利润，工资发不下来，公司倒闭，员工解散。现在大家明白了吗？减肥该从哪方面着手呢？