6-7月龄宝宝辅食,各种泥的做法,还有疑问解答哦!
什么时候添加辅食?宝宝的菜泥怎么做?食物过敏的表现?宝宝吃辅食不拉臭臭怎么办?带着这样疑问今天帮新手宝妈们解答一下!(具体见图)
进入6-7月龄的宝宝开始添加了菜泥和水果泥,先从蔬菜泥开始添加,蔬菜要从根茎类蔬菜开始:🥔土豆,🥕胡萝卜,红薯🍠…
其次是茎叶类:芹菜,菠菜🥬,白菜等…蔬菜从单一开始添加,确保不过敏的蔬菜可以混合添加。第一次添加蔬菜泥加板栗大小的量即可,然后再逐量增加。
菜泥的做法:根茎类蔬菜多数是:切块蒸熟🔥 叶类蔬菜:烫熟💧 蔬菜蒸熟比煮熟更能保留营养。
水果泥的添加:水果泥尽量在加过菜泥之后添加,避免与米粉混合食,因为水果泥偏甜,宝宝如果吃了带味道的米粉以后可能会出现偏食的情况,我一般都选择上午吃米粉蔬菜泥,下午给宝宝一些水果泥当做宝宝的下午茶,补充一下维生素!
来自广州市