99%孕妈安利验证!怀孕期缺铁性贫血就该这样吃!
刚怀上的时候,还很担心、焦虑。害怕自己会不适应,担心会照顾不好肚子里的宝宝。但不知不觉,一下子就25周了。很庆幸,在家人的陪伴下,自己熬过来了,宝宝也很健康。开心~
但在前些天去医院检查血的时候,医生说我缺铁性贫血,要注意营养吸收。听到后,我立马上网查了下,也同步问了有经验的孕妈们,这里就和大家分享一下,有需要的孕妈们可以记下来哦~
首先要去医院检查清楚问题根源,在医生的指导下正确服用铁补充剂。其次,就是在饮食中,可以多吃瘦肉、鸡鸭鹅、动物肝以及鸭血、猪血、蛋类等富铁食物。天知道我现在几乎餐餐都吃这些。哈哈哈~但为了补铁也是没法子了~有时吃腻了,换点坚果、干杏这些含有丰富的铁元素的小零食也是可以滴,水果专门买了樱桃,吃起来不仅方便简单,还满足了孕妈们对于补铁的这一需求哦~
除了补铁外,我还会吃一些营养品,做好日常的营养补充,保持一个好的精神状态。这里给到大家安利燕小厨优孕燕窝。
燕小厨的燕盏是印尼溯源燕窝,海关进口的,扫码可溯源,听朋友说央视还报道过,品牌品质绝对放心。
另外,这款燕窝和市面上的其他燕窝不同,它采用的是独特的“蒸”技术,营养更高,对宝宝更好~
最最重要的是,燕小厨优孕燕窝是0糖0脂肪0添加剂,营养达标还不长胖!一举两得,这简直是爱美孕妈们的补品神器啊!反正我是爱了!~
那喜欢甜口的孕妈怎么办呢?嘿嘿,别担心,燕小厨每箱燕窝都会附赠麦卢卡蜂蜜,可以用来调节口味!麦卢卡蜂蜜含有特殊物质独麦素可以帮助孕妈妈更好的吸收营养,还可以缓解便秘和孕吐,可以说是十分贴心了~
怀孕更要爱自己,保养从现在开始!当天下单,顺丰冷鲜配送一般第二天就能收到啦,它的保鲜工作做得也是超好,入手还是冰冰凉的呢,而且是满满的燕窝丝,我喜欢放在牛奶里一起吃,香香的奶味和清爽的燕窝非常搭~啥也憋说,买就对了!~
来自天水市