维生素AD能长期补充吗?请看标准答案!
本期科普专家:
张思莱
新浪微博十大影响力育儿大V
2020科普中国“年度十大科学传播人物”
“维生素AD不能给宝宝长期补充,会过量、中毒…”妈妈们听过这个谣言吗?之所以说它是谣言,那是有科学依据的。
首先,妈妈们要明确一件事,就是维生素AD的中毒剂量非常大,远超出你的想象,所以,常规给宝宝补充维生素AD制剂是不可能中毒的。维生素A的中毒剂量是:一次性服用超过30万IU,或者连续6个月每天服用5-10万IU;维生素D也要每天服用2-5万IU,连续数周或数月才能达到中毒剂量。而《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中推荐的每日补充剂量为维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU,妈妈们常用的伊可新维生素AD滴剂也是按照这个剂量设计的。由此可见,推荐剂量(正常补充剂量)与中毒剂量相差几十、上百倍,正常补充时完全不必担心中毒的问题,可以长期补充。
那维生素AD要从什么时候开始补?具体补到什么时候呢?张思莱奶奶在视频中,给大家一次性讲清楚说明白,快点击视频,做好笔记吧
来自广州市