孕妈必看美丽秘笈丨跟我这么做，孕期不美算我输！
要说我整个孕期最快乐的事，除了小宝宝一直在健康长大，那必然是常常被人夸“颜值巅峰”这事了！身边的亲朋好友每个见了我，都说我不知道是自带母性光环还是怎么回事，怀孕后整个人都变好看了，特别是我的老公还说——
你是神兽来的吧，怀孕之后变漂亮了，皮肤白白嫩嫩，肚子也不太明显，还没有纹，少出门！我怕有人惦记！
这帮行走的“夸夸群”真是夸得我“轻飘飘”~
其实，这么好的孕期状态当然不是随便就有的，作为小仙女，我在怀孕之后就对自己的体重一直比较在意，生怕变成气球，所以我在饮食方面比较控制，也有适当做运动。没怀孕前我的体重是在100斤左右，现在112，整个人看起来还是蛮匀称的，肉肉也长在了该长的地方，就连肚肚也没有长纹纹呢，开心。今天我也把我孕期保持美丽的秘密分享给大家↓
饮食多讲究：
我比较赞成每天少吃多餐，而且大米饭吃得少，我一般用杂粮或者粗粮代替大米饭，面条也吃杂粮面条，比如紫薯面。
另外还有：
√一周煲汤一次 ，比较喜欢吃鱼汤。
√每餐必须有绿叶蔬菜
√每周吃一次鱼或者虾
√很少在外面吃高热量的食物
√青菜一般水煮，少油少盐
√我吃的是山茶油，听说这个对孕妇比较友好
适当动起来：
孕期我还报了个瑜伽班，运动量不大，但是整个人做完会很舒适，身体会变得比较轻盈，心情也会跟着好起来。
除了日常饮食，我还额外补充了孕期营养品，首选是：燕窝
也是身边很多人安利的，听了她们的推荐和我自己多次对比后我选择了“燕小厨”优孕燕窝，它是印尼溯源燕窝，海关正规进口很安全，扫码可溯源，而且成分表里只有燕窝和水，0糖0脂0添加，非常适合控糖的姐妹。喜欢吃甜的姐妹也有照顾到，每箱燕窝还附赠了麦卢卡蜂蜜，号称蜂蜜界的“爱马仕”，可以调节胃肠道，缓解上火和便秘问题！
每周收到货的时候，燕窝都是冰冰凉的，不愧是当天下单当天现“蒸”，顺丰冷鲜配送的，新鲜度upup！打开盖子就可以看到满满的燕窝丝，吃到嘴里非常清爽，我喜欢和水果一起吃，幸福感满满。
现在月份越来越大了，希望自己一直享受这个美好的孕期，我们一起做个很哇塞的小孕妇吧，孕期也是小仙女！！
