决定怀孕时,我从没想过孕期这么难熬!🤰已经卸货一个礼拜啦~回头总结一下那些难熬的日子~
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🤮最难熬的症状:孕早期妊娠剧吐 孕中期空腹血糖高 孕晚期亚甲减、缺铁性贫血
💥我的舒缓小妙招:
1⃣️孕早期妊娠剧吐:别说吃饭了 喝水都吐的程度 去医院以后查出来尿酮体3➕,医生要求立刻住院吊水。打了五天吊瓶,回去以后还是控制不住孕吐反应,后来我妈妈每天给我手腕贴生姜片,泡柠檬水和苏打水喝,慢慢得到了缓解。
2⃣️空腹血糖高:我是在测糖耐的前半个月查出来空腹血糖高,所以在糖耐前半个月严格控制饮食,每天坚持跳孕妇操,提高身体代谢,少吃高糖水果,多吃粗粮蔬菜高蛋白,成功通过糖耐~
3⃣️孕晚期查出来亚甲减和缺铁性贫血,按医生要求的剂量按时吃药,早起早睡,每天坚持散步。在生产前指标恢复正常~
✔我是这样调节心态的:孕期出现各种各样的状况很正常 大家一定要积极乐观面对 虽然孕期有诸多辛苦 一定要调整好自己的心态哦~等见到宝宝的那一刻,瞬间觉得一切都是值得的~
祝愿看得帖子的姐妹们都可以顺利度过孕期~生一个可爱健康的宝宝~😘
来自西安市