宝宝辅食 | 山药牛肉焖饭 软糯香甜牛肉软烂
焖饭一直是我家宝宝的心头好,只要做焖饭就没有剩下过,焖饭最大的好处是做法简单,口感软糯,食材入味,米饭糯叽叽的还很多汁,丰富的蔬菜和肉肉有多种味道相辅相成,回味无穷!而且所有的食材都很软烂,对小宝宝很友好,咀嚼起来毫无负担。
所需食材:牛肉、山药、土豆、胡萝卜、香菇、小葱、良田抱抱胚芽米
步骤
1.所有食材切小块,小葱切沫。
2.热锅凉油下牛肉翻炒,炒至变色下葱末,加少许酱油调味。
3.下入其他食材翻炒均匀。
4.胚芽米加蒸米饭的水量,倒入炖盅,再将翻炒好的食材倒入米饭上面,隔水炖一个半小时即可。
5.出锅后搅拌均匀开始大快朵颐吧!
来自深圳市