【宝宝辅食日记 | 6月17天-菠菜泥米粉🥬】
小布丁解锁的第三种食材-菠菜🥬小宝宝初期添加辅食还是挺容易做的，后期长牙了能吃饭就能做每天不重样的辅食餐了😁
菠菜泥做法：
1️⃣菠菜去头部清洗掉沙子，切掉根部只留叶子，叶子用清水浸泡会
2️⃣辅食锅加水煮沸下菠菜叶，先焯水一遍，把水倒掉（此步骤是为了去除草酸，草酸会影响钙吸收)
3️⃣重新加直饮水，把菠菜叶继续煮两分钟后放入辅食机，加点温开水搅打成泥。
米粉冲调比例：
10克大米粉➕120毫升温开水➕一勺菠菜泥
⚠️蔬菜泥不建议冷冻哦，最好吃新鲜现做的❗
来自汕尾市
