宝宝喂养|拒绝辅食焦虑,轻松培养“干饭宝”
🌈哈喽,这里是开心育儿的李开心。
小汤圆初添辅食到现在已经两个月啦,之前我就为他添加辅食做准备,上辅食课、看各种测评,今天结合我的经验分享一下初添米粉会遇到的问题。
🔷第一口辅食米粉,可以自己在家制作吗❓
可以,但没必要❗️
第一口辅食重点是要吃高铁米粉,小汤圆6月儿保时做铁蛋白的测定,结果比标准值低太多,医生说不着急开补剂,吃一段时间辅食看看。因为母乳中含铁低,宝宝体内的铁多从胎里带来,慢慢消耗。所以引入辅食一定要选高铁食物,自家做的米粉达不到要求哦。
🔷挑剔妈妈选米粉的3大法则
主要看安全、成分、铁含量,对比后我入手了小皮高铁米粉。
安全:小皮拥有欧盟有机认证,能查到质量报告和溯源报告,也是妈妈们熟知的大品牌。✅
成分:1岁前为了不增加肾脏负担,要避免盐、糖等调料。小皮是0添加,并且强化了钙铁锌,配方友好。✅
铁含量:小皮米粉铁含量高达5.8mg100g,也是更易吸收的二价铁。粉质细腻直径小于1mm,很好冲泡。✅
各方面看下来,小皮高铁米粉脱颖而出。
🔷米粉分月龄,科学喂养,拒绝辅食焦虑
小皮按月龄需求搭配的米粉组合装一度解决了我的辅食焦虑。
🔸辅食添加初期,准备3盒原味有机大米粉,二价铁易吸收,粉质细腻适合作为第一口米粉。
🔸7个多月进入多样食物探索期,入手香蕉大米粉+小麦胚糙米谷物粉+蓝莓香蕉七种谷物粉,多样营养助力宝宝发育成长,还能获得良好的味觉体验。
🔸8-9个月的咀嚼吞咽培养期,选小麦胚糙米谷物粉+有机藜麦多种谷物粉+蓝莓香蕉七种谷物粉。汤圆现在辅食量开始增大,要求也从精细到粗糙,我也买了这个组合锻炼他的咀嚼能力。
小皮米粉160g一盒,初添期三盒约能吃1个半月,非初添期三盒约能吃2-3周,建议一次囤三盒,避免宝宝断粮~京东也有200g大容量组合,两盒两盒买也能满足所处阶段的米粉用量~
来自重庆市