【足月健康双胎宝宝】看着你们一天天健康长大,妈妈真的很开心。从出生5斤2两到现在16斤,哥哥和弟弟体重一直保持一致。
看你们照片好像一组漫画呢。
【分享经验】都说双胎容易早产,我们还是单绒双羊,我开始也很担心,幸运的是产检一路绿灯。分享一点点经验:
首先:一定要保证充足的营养,我每天都会喝500ML的鲜奶,或者纯牛奶,纯牛奶是早上一个,睡前半小时喝一个;每天两个鸡蛋,每天都会吃应季的水果蔬菜,适量牛肉或者瘦肉。都说榴莲和红薯长胎,因为不爱吃榴莲,所以我吃了一段时间红薯,亲测是有效的。孕中间也贫血,通过药补和食补,一个月之后也补上来了。
其次:要保证充足的休息,我是上班到28周,然后开始休息。卧床休息了两个月,除了产检和吃饭上厕所,其余时间都是在床上度过的。也因此错过了今年的注会考试,但是收获了两个宝贝。
最后:一定要保证心情愉悦,怀孕的你没有什么是比宝宝更重要的。尽量不要生气。感谢老公一路的陪伴和关心,没有错过一次产检。即便如此,因为孕期情绪不稳定,在34周也和老公吵过一次架,之后特别后悔,特别担心宝宝早产。还好,宝宝比较给力。所以尽量不要生气,一定不要生气。和宝宝比起来,其他都是小事。
【祝福】祝孕妈妈们都能收获足月健康宝宝。❤
来自忻州市