橙子🍊这样吃 营养又止咳 又到了一年一度吃橙子 的季节咯... 在重庆奉节家家户户都会种很多很多很多的橙子 ，每年呢还会举办 脐橙节 活动！ 奉节脐橙是 重庆奉节的特产，中国地理标志产品。历史悠久，产区位于三峡库区，具有 无台风，无伤害，无检疫性病虫害 的三大柑桔种植生态优势。 冬天多吃橙子好处多多哟。 科普一下...吃橙子🍊的好处❗ 1、开胃助消化，橙子具有独特的香气，这种香气沁人心脾，可以让我们的胃口大开，同时也能让我们感到神清气爽。 2、降低胆固醇，吃个橙子，这样可以帮助我们预防这些"三高"疾病。因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素 可以帮助我们抑制ZA物质的产生，软化和保护血管，同时也能促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 下面轩轩妈妈教大家两种橙子的吃法，让你吃了忘不掉。 首先准备两个洗好的橙子🍊 第一种 橙子🍊蒸蛋 食材：鸡蛋一个，一勺糖，一个橙子，一盒纯牛奶 步骤： 1 把一个新鲜橙子切盖，挖出里面的果肉，取土鸡蛋一个，打入一个碗里 加一勺糖，纯牛奶搅拌均匀。 2 搅拌均匀后，用筛子过筛一下，倒入橙子壳中，盖上上盖。 3 放入蒸锅，蒸熟即可。一般10-15分钟左右 第二种 盐蒸橙子🍊 食材：橙子一个，盐少许 步骤： 1.橙子洗净； 2.切开； 3.橙肉撒少许盐； 4.用牙签插几下，盐更容易渗透； 5.盖上“橙盖”； 6.小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）； 7.去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。 以上做好后就上锅蒸了。 15分钟左右后，出锅。。。 看上去是不是很有食欲 ... 用上这个方法，大人孩子都爱吃橙子，偷偷地说下盐蒸橙子 它是咳嗽小妙方大人、小孩均适用 学起来做给宝贝，家人吃吧！ 关注轩轩妈妈，育儿不踩雷。