哺乳期催乳师的建议韭菜、香菜、 、豆浆（加白糖）、豆角、苦瓜、腊肉、咸菜、豆士、牛肉、羊肉、鸭肉、狗肉、兔肉、虾、螃蟹、榴莲、口香糖、鸽子、老母鸡 （以上哺乳期不能吃的） 奇异果、提子、 （哺乳期可以吃的水果） 鲫鱼豆腐汤、鲫鱼丝瓜汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼通草、排骨汤、猪肚汤、蛋花汤、鱼胶汤（这些汤可以喝）