36+1备考生产进入冲刺阶段🚨孕晚期,手部大拇指腱鞘炎发作了,手肿到无法握拳,脚肿成了猪蹄😂不仅脚脖子肿没了,因为脚背肿太高,凉拖鞋居然塞不进去了😹大腿根有时候会剧痛两秒,感觉应该是胎宝动的时候压迫到了😵每次都疼的我叫出来。过了想想这点疼痛就叫喊怎么能行,开始忍住疼不叫。最重要生产的时候一定要忍住,保留力气生娃😤
这个阶段,也在坚持每天遛弯走路,不过减少了运动时间。希望能够助力顺产。
待产包反复打磨(图片都是参考),学习助力生产的拉玛泽呼吸法、凯格尔运动;准备了190㎎牛磺酸的红牛两罐;体重眼见长30斤了,努力克制饮食欲望,控制好体重。。。一切都为了宝贝出生,娘俩能一切顺利🚩
一起加油,各位努力的孕妈妈🙆
来自石家庄市