宝宝咳嗽感冒辅食食疗✅｜区分风寒Or风热🔥|||🚫特别是秋冬换季时节，宝宝就特别容易感冒咳嗽，想要让宝宝好的更快，首先要分清是风寒感冒还是风热感冒‼️ 给大家整理了简单区分的方法，💙以及6种食疗方法，用来预防感冒也不错～亲测有用！🐎住收藏吧～ - 📍风寒感冒📍 多发于秋冬季节，流清鼻涕，舌苔薄白，喉咙痒，干咳，白色的痰。 适合吃的食物：生姜、葱、橘子、陈皮、蒜头等 - 📍风热感冒📍 多发于春夏季节，流浓且发黄的鼻涕，舌苔发黄，喉咙痛，咳嗽声音重，黄色的痰 适合吃的食物：白萝卜、萝卜、马蹄、橙子等 - ▪️花椒雪梨水（化痰止咳，寒热交错感冒） 雪梨顶部横切，挖去核，加入4.5颗花椒，一点清水，大点的宝宝再加2粒冰糖。盖上梨盖，用牙签固定，大火蒸20分钟 - ▪️苹果洋葱水（针对风寒感冒，特别是感冒初期） 苹果去皮切块，洋葱切丝，加入适量清水，大火煮开转小火煮20分钟，过滤洋葱，苹果可以吃，预防感冒也有效哦 - ▪️白萝卜陈皮水（针对风热感冒，化痰止咳） 白萝卜去皮切小块，陈皮洗净后泡发，或者用干的橘子皮也可以，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟 - ▪️生姜葱白水（针对风寒感冒，鼻塞流鼻涕） 葱白留着须洗净，生姜切2片，可以加1.2粒红枣增味，加入适量清水，大火煮开转小火煮10分钟即可 - ▪️盐蒸橙子（针对风热感冒，缓解喉痛） 橙子表皮用盐搓洗干净，顶部横切一刀，用筷子在橙肉上戳几下，撒一丢丢盐，盖上盖子，蒸15分钟 - ▪️马蹄金桔水（针对风热感冒） 马蹄去皮对半切开，金桔对半切开不去籽，一岁以上可加点冰糖，口感更佳，倒入适量清水，大火煮开后煮小火煮20分钟 - ♥️食疗只是辅助作用！小月龄宝宝病情变化很快，一定要去医院🏥看哦～非常时期，预防工作做好很重要～每天多通风，勤晒衣被，带宝宝晒太阳也可以提升免疫力哦！