懒人低脂餐｜无油酸辣凉拌菜 ｜爽脆可口 非常下饭每一顿饭都少不了凉拌菜 喜欢吃的食物都可以拌 不加一滴油 减脂期间可以吃一大盘
🌸食材
西兰花 木耳 玉米粒 莲藕 蒜末 熟芝麻1勺 辣椒粉 小米辣
🌸做法
1️⃣碗中加入蒜末一勺 辣椒粉一勺 熟芝麻一勺 三勺生抽 ➕俩勺陈醋 ➕一勺蚝油 ➕少许糖 搅匀腌制入味
2️⃣莲藕 西兰花 木耳 玉米粒 分别煮熟捞出
3️⃣所有的食材倒入容器中 加入小米辣 淋上调好酱汁搅拌均匀就可以了
喜欢💕点个关注呦
来自呼和浩特市
热门评论(6)
red朵儿
这个可以尝试一下
2022-07-01 10:50:39
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CoCo宝贝1120
这个我喜欢吃，看着就又食欲
2022-03-31 14:08:20
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我的小麦多吖
在家里带娃都成大厨了
2022-03-31 09:17:03
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二宝妈SONG
学到了，看着就很下饭
2022-03-31 08:53:59
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|6022_6141
这看着也太有食欲了吧
2022-03-31 08:04:29
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