吃得多不如吃得对!来分享我的孕期营养补充好物1:叶酸
众所周知,怀孕必不可少的就是叶酸了。叶酸要从备孕就开始吃,一直吃到怀孕三个月末。孕期补充叶酸能预防胎儿先天性畸形,唇腭裂等等,这方面国家政策很好,去医院就可以免费领到。我是吃的去医院免费领的,每天一粒,然后做nt的时候去医院检查叶酸合格了医生就说可以不吃了。或者大家也可以买那种复合维生素
2:孕妇专用奶粉
怀孕期间需要的营养也比较多,不喜欢喝纯牛奶的我选择了喝奶粉。朋友推荐我喝的安满奶粉,味道不腥,粉质细腻,喝起来比较香甜,口味清淡,里面还有多种维生素。每天早晚各一杯,补充一下营养~哈哈,尤其晚上喝一杯,睡的也香,宝宝也能吸收更多营养。这个价位也不高,可以接受
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来自周口市