孕期keep住水光肌,营养花胶两食法
大家都说我孕期皮肤好像变得很好了~其实除了日常护肤注意保湿,偶尔也会吃花胶~花胶可以补充皮肤的胶原蛋白,增加皮肤弹性。怀孕期间吃花胶,除了能有效的补充准妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力也有帮助。
花胶可以煲汤或者做成甜品,例如奶冻。最近在甜品私房店买了花胶奶冻尝尝,确实当甜品吃更容易入口!
花胶两食法: 可以冷吃可以热吃。
1️⃣放冰箱保鲜层储存,结成果冻状后,当奶冻开瓶冷食。
2️⃣也可以隔水蒸热(不要开盖),恢复成鲜奶炖花胶,口感更软绵,味道更好。
我比较喜欢热吃,口感很好,吃花胶同时还可以喝鲜奶,一举两得!
来自广州市