🆘天天熬夜气血虚❓❓❓亲测有效⚠️⚠️
作为一名熬夜资深玩家,每天不到凌晨2.3点怎么可能睡得着,疫情期间,生物钟更是凌乱的不行。尤其是娃2岁前,没有睡过一个好觉。
熬夜年龄基本也有个10来年了吧,最开始,年龄小,不觉得什么,自从上了30.身体明显感觉到了变化,脸黄先不谈,重要的是,感觉气血不足,亏空的感觉,有时候甚至觉得!心脏痛❗️❗️❗️你是不是也有和我一样的感觉,明明很想起床,就是起不来,恶性循环,不是懒,是气血不足的虚哦
今天给大家推荐一个,我自己亲测有效的配方♨️♨️超简单
📎:材料
1⃣:黄芪/6—8
2⃣:当归/1-2
3⃣:桂圆/5—6
4⃣:枸杞/7—8
5⃣:桂圆干*5/6
6⃣:红参*3
7⃣:红枣*2剪开
如果怕上火可以加几粒麦冬
全部丢进养生壶,1L水煮10-15分即可引用
▶️一周可以喝2次
超简单,补气补血。热饮比冷饮效果更佳
快快动起小手补起来吧。
来自深圳市