㊙️新手妈妈必看:初次辅食添加时间‼️附做法宝宝6个月开始添加辅食了,很多新手妈妈不知道怎么添加?辅食添加的顺序是怎样的?可以添加哪些食物?不清楚的可以看过来了,已经整理好了,快抄作业吧!
🥣辅食什么时候添加?
▫️宝宝5-6个月就可以添加辅食,最早不早于4个月,最晚不晚于8个月。
▫️初次添加辅食时间安排在上午10点左右,便于观察是否有出现过敏反应。
🥣辅食添加顺序
1️⃣高铁米粉
宝宝第一口米粉要吃高铁米粉,吃米粉一周后,无过敏才能在添加辅食泥和辅食油。
2️⃣根茎类
添加米粉一周后开始添加,每次只加一种,连续吃3天无过敏再换新的食材
3️⃣绿叶菜
添加2-3种根茎类后开始
4️⃣水果泥
添加辅食半个月后,午睡后吃,量要少。
5️⃣肉泥
肉泥先从白肉到红肉顺序添加
㊙️米粉冲调方法
▫️第1-3天:一勺米粉+50ml水
▫️第4-5天:一勺米粉+45ml水
▫️第6-10天:1勺米粉+40ml水
🔺冲调水温50度左右,太高会起坨。顺时针搞拌至冲散
🔺喂前先试温度,米粉作为辅食排敏的过程,不需要全部吃完,吃4-5勺就可以了!!
🥣辅食添加要点
▫️辅食添加遵循从稀到稠、从少到多、从泥状到颗粒状
▫️添加辅食后保持奶量不变
▫️一岁前不要添加任何调味料
▫️蛋黄易过敏,建议8个月后再尝试,先从1/8蛋黄开始添加,无过敏后再逐渐慢慢增加至全蛋
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来自广州市