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团团子の麻麻
备孕中
各位麻麻 请问一下 如果备孕3个月吃叶酸 途中可以不做避孕措施吗 万一怀了 没事吧😂
备孕期有没有必要吃叶酸
来自南京市
热门评论(6)
yu与君
那建议你吃爱乐维,里面0.8mg的叶酸可以更快预防宝宝出生缺陷,对备孕时间不够或者比较着急要宝宝的人来说,效果不错~
2022-08-15 04:31:37
· 来自长沙市
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xiaohua518
没有关系的呀,这有什么什么影响呢,不用担心,别害怕
2022-06-21 12:04:31
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团团子の麻麻
楼主
:
好哒好哒谢谢放心多了
他啊途游
不知道,你还是问一下医生吧
2022-06-21 10:11:28
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如何减掉体脂的10个技巧:1、不吃晚餐 别饿着肚子过晚,虽然跳过晚饭听起来是减肥的捷径,但这会减缓新陈代谢。 所以还是要吃晚餐,但要吃健康的食物,比如搭配绿叶蔬菜的牛肉,这样可以有效燃烧脂肪。 2、早饭要吃蛋白质 别忘了在早餐里加入蛋白质,比如吃个鸡蛋,这样可以让你的新陈代谢保持高速运转,整天都能消耗更多脂肪,精力充沛。 3、睡前别吃东西 离睡觉还有三个小时,别吃东西了! 吃得太撑会容易胖,并且影响睡眠质量。睡眠质量差,减肥效果也会减慢。 4、吃一些健康的脂肪 身体每天都需要脂肪,关键在于吃对脂肪! 选择一些优质健康的脂肪,比如坚果、鳄梨、三文鱼等好东西,既能满足身体需求,又能保持健康饮食。 5、每月来一顿放纵餐 每个月给自己放个小假,吃一顿想吃的大餐! 这不仅能让新陈代谢保持活力,虽然体重可能会稍微上下浮动,但从长远来看,这样对持续燃烧脂肪更有帮助。 6、每天吃点水果 每天摄入大约250克的水果,这样能让营养摄入更均衡,基础代谢也会提高! 对肠胃也有好处,但要记住,尽量少吃高糖水果! 7、餐盘换小一号 用小碗吃饭,这样能自然地减少食量。设定一个规则,吃完这个碗就不再加饭,小碗有助于控制饮食量。 8、避免单一运动 不要总是做同一种有氧运动,一旦身体适应了,燃烧脂肪的效果就会下降,体重很难减下去。试试加入无氧运动,或者尝试高强度间歇训练(HIIT),这样的减肥计划更加有效。 9、晚上九点左右,泡个脚! 这不仅能促进血液循环,还能提高新陈代谢,加速减轻体重的效果。 10、别熬夜 不要熬夜! 熬夜对减肥毫无益处,容易更加饥饿,还容易胖起来。尽量早点睡,11点之前,保证自己有7-8个小时的充足睡眠。
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不懂就提问,以下图是我今测的早孕试纸,就这一种显示颜色,换了其他两种不同牌试纸不显色,这种试纸之前测没有出现显色,前天显色不明显今天明显能拍出来看到,没搞懂这是……
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