🙋♀️姐妹们,我来分享我孕期放心吃的清单啦~我整个孕期都是挺舒服的状态,前期也没有孕吐,胃口也挺好的,基本上是没啥忌口,辣的偶尔吃一点,完全忌口真的是太痛苦啦~
相信大多数孕妈很少有吃早餐的,因为晚上睡不踏实,早上一觉醒来都十点多了😅,我老公起来上班,会叫我起来吃完早餐再睡回去,有时候是宝宝把我踹醒了,应该是饿了吧哈哈
早餐一般都是粗粮、饼干、芝麻糊、牛奶,吃完后还会吃水果,都说孕期少吃高糖水果,但我其实什么水果都吃了😂,像🍎🍌🍉🍐🍇🍊🍓🍋🫐🍈🍒🥭🥝🥥🥑,能买到的都吃了,有点偏凉性水果就少吃一点!
还有孕前奶茶是我的心头爱,孕期控制在两周喝一杯,还是少糖少冰,有时就换成水果茶!
还有就是甜品,不可能不碰,孕期有时候心情会变得很郁闷,吃点甜品心情会超好,都少吃一点不过量!保持整个孕期的好心情才是最重要的!
姐妹们~我正在参加#怀孕放心吃#发帖活动,高金币+流量奖励等着你!快来分享你吃货经验吧!
来自中山市