本人三代试管一次成功，从最初身体检查到确诊怀孕，一共用了不到三个月的时间。 关于移植后的注意事项，我自己也总结了几点，给计划做试管的姐妹参考一下。 1.不用躺太久 从医院回家后最好卧床休息，有些姐妹说移植后就完全躺着，除了上厕所连床也不下，我个人觉得躺的时间和成功率没有太大关系。我移植当天回家，下午躺着睡了下，之后我每天都有在家里或者楼下散步，累了就回来躺着或者坐着。 2.看看令人心情舒畅的影片 其实不论看什么，主要的作用就是分散注意力。尤其是头几天，注意力总在肚子上，还会胡思乱想，上网各种查，实际上一点帮助都没有，还会让人更紧张。后来我把手机丢在一边，选一些平和的剧或是综艺，就这样时间就过去了但是不要大笑让腹部用力哦。要尽量保持好心情，情绪舒缓，放松自己的同时，也让身体的内分泌保持在一个稳定的水平，如果长期处在焦虑的环境下，子宫内膜也会因为紧张收缩严重，血流量变少，胚胎就无法获取足够多的营养，这样会对胚胎有害无利。 3.不洗热水澡 这个是我特别注意的。移植后的48小时不要洗澡，之后尽量不要盆浴，选择淋浴，我用的温水洗澡。之前喜欢热水烫脚，移植后没有烫了。洗完之后也要快速的把身上的水擦干，不要感冒。 5.别拉肚子别便秘 这个要特意提一下。当时我们的医生也是这样提醒我们的。回家后，在饮食上不要太油腻也不要太辛辣刺激。多吃容易消化的食物，避免拉肚子和便秘。这两个都会影响胚胎着床。