心情不好时你都是怎么调节的呢
心情不好的时候我喜欢写写日记，用文字记录一下。然后就一切重新开始。心情不好的时候呢，我也会去找我的亲人说说话。听他们开导之后我就好多了。
昨天跟我朋友聊到了心情的问题，我朋友说她心情不好的时候就是喜欢吃吃吃。大把大把地花钱不在乎。哈哈，我想再开朗的人大概也会有心情不好的时候吧？心情不好的时候，你是怎么做的？什么方法可以调节情绪？评论区聊聊吧！
来自朝阳市
热门评论(38)
小承承的麻麻
我心情不好的时候会吃东西，点外卖
2022-10-26 04:15:44 · 来自广州市
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大可爱家妈
看看别人的世界，出去看看外面，和老公聊天，看书看妈妈网的帖子😂
2022-10-24 14:23:39 · 来自南京市
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莺月瑜儿
心情不好，就让自己慢慢消化，可以锻炼
2022-10-24 02:48:04
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种草园丁喜庆妈
来一顿火锅 实在不行两顿
2022-10-24 01:27:43
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Lisa1515
我心情不好就看谁都不顺眼
2022-10-23 12:21:07 · 来自德阳市
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小妞妞忧忧
跳舞，逛街
2022-10-23 12:02:45 · 来自河池市
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nice杨妈妈
逛街，买东西，找朋友聊天，吐槽。
2022-10-23 03:58:25 · 来自郑州市
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格桑梅朵168
可以想高兴的事调节
2022-10-22 11:52:31
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小小小透明
心情不好时我一般会转移注意力,不想让自己心情不好的事情😊
2022-10-22 08:41:20 · 来自吉安市
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新来的小老鼠
发泄出来就好了
2022-10-22 08:36:15 · 来自南昌市
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