#元气备孕 告别焦虑#很多姐妹备孕的时候觉得要安稳一些才更放心，好像已经进入孕早期的“稳胎期”一样。其实，大可不必，我倒觉得备孕的时候反而更要动起来！当然这种动不是乱动，而已比较科学合理的来运动。就说我吧，我在备孕的时候，就会跑跑步啊，散散步啊，骑骑自行车，做做瑜伽什么的，都是很好的运动方式，强身健体，有利于身体以更好的状态来备孕呢！哦，对了，差点忘了说，我还有每天跟着视频做元气备孕操呢！不得不说，我个人真的觉得很有效啊，做这个操也给我带来好孕了！
来自绍兴市
热门评论(11)
hey林各另拉
是啊，备孕的时候有个好心态是很重要的、
2022-10-25 11:52:53 · 来自佛山市
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方哥冰妹之520
既然开始备孕就要调整生活习惯，还有避免一些危害的行为，比如染发啊什么的。
2022-10-24 11:09:45 · 来自上海
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yu二樂媽
备孕生孩子一定是夫妻双方的事情了，一定是要两个人努力才会实现的哦
2022-10-24 11:09:45 · 来自上海
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新雨314222
备孕也不是一个人的事情，两个人要相互配合才好。
2022-10-24 10:53:44 · 来自上海
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小橘子3538hi
想要宝宝的小两口一定要提前备孕，备孕不是一个人的事，都是两个人要一起备孕。
2022-10-24 10:51:11 · 来自上海
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曙光湮灭妈网
我现在就在备孕呢，感谢亲的分享了！
2022-10-24 10:20:30 · 来自邯郸市
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yu沐沐03270218
一直在备孕，听到对备孕有帮助的我都想学呢
2022-10-24 09:55:58 · 来自上海
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Yumi10207pretty
每天都会去小小运动一下，能锻炼身体，也能有更好地状态来备孕。
2022-10-24 09:41:09 · 来自上海
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Queena002俏妈
平时的生活习惯有很多不良的，现在开始备孕了，一切都要改变。
2022-10-24 09:39:22 · 来自上海
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06加菲猫lucy
科学备孕。下个月也要去中医馆调理了。
2022-10-24 09:27:58 · 来自上海
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