#元气备孕 告别焦虑#备孕的时候，要准备几件事，第一件要规律作息，第二件要好好加营养，第三件要准备好排卵试纸，我选择的是可丽蓝，第四件要适当进行运动锻炼，第五件事要保持好的心情。