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#我好孕啦!#分享我的成功上岸经验#
🕐备孕时长:一年整
❤经验分享:
一年多前意外的怀孕了,因为没有经验,一直到9周以后才去医院,结果没有胎心,经历了一次莫名奇妙的胎停。
按医生的要求,休养了3个月,从怀孕到小月子做完,这段期间体重从94斤长到114斤。但是为了给下次怀孕一个肥沃的环境我不敢减肥。
2021年5月正式开始备孕。
刚开始还挺有信心的,毕竟从没专门为了怀孕而准备过。觉得怀孕很容易,水到渠成的事,可是每个月准时报到的大姨妈让我们一再失望。
我和老公的心态越来越紧张,为了不错过排卵期,我们像完成任务一样,雷打不动隔天一次,可是还是不成,越紧张节奏越乱。
后来紧张过头的我们甚至跑到生殖中心咨询了试管婴儿,也做了包括精子质量,卵巢功能,等各方面的检查。但生殖中心的医生给我感觉挺功利的,而且第三代试管婴儿的费用和成功率也让我望而却步。
几个月怀不上,就越来越紧张,心态崩了,人也越来越极端,不知道跑了多少趟医院。
一直找的那个专家多次劝我:身体没问题,不用太紧张,不用做什么检查,怀孕是有概率的,放轻松,可以自然怀孕的,至少先尝试一年...
最后也是实在没办法了,就反而平静了。就安慰自己满一年了再看。后来就在22年5月份的时候测出来怀上了,正好一年。现在已经33周+3天了。
📣📣📣总结了一下几个小要点,还奋斗在备孕路上的姐妹们可以参考:
1.心态很重要,尽可能的放轻松,保持良好的生活习惯,饮食健康,不接触有毒有害物质。
2.适当的运动,锻炼身体可以提高怀孕几率。
3.测排卵期,买点排卵试纸,检测排卵期,提高命中率。
4.同房后可以把屁股垫高,半小时后再去冲洗。
5.旅行,换个环境换个心情。如果在家感觉压抑,换个环境有利于怀孕,我4月跟我老公出了一趟差。有可能是那时候怀上的。
6.备孕开始吃叶酸。
最后,希望所有姐妹都能心想事成。👶🏻
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来自武汉市