🥶秋冬季节，这样做，宝宝体质棒棒哒 冬季速冻，你家宝宝会不会感冒、咳嗽，流鼻涕，太难了。冬季我家宝宝都是这样提高抵抗力，体质棒棒不是问题呀。 🥕饮食均衡 培养孩子养成好的饮食习惯、每天摄入肉、蛋、奶、蔬菜、水果。充足的营养给宝宝体质上提供帮助。 ⛹🏼‍♀️适当运动 冬季不要以为宝宝每天在家就能避免感冒，也要出去适当运动哦，这样能促进宝宝生长激素分泌，提高体质。 🥶适当穿衣 冬季不要给宝宝裹得像粽子一样，过度穿衣会让宝宝畏寒、抵抗力降低，也容易感冒🤧 💊每日补充AD 每日补充维生素AD，能给宝宝在牙齿、骨骼、体质、免疫力上提供大大的帮助。我家宝宝一直在吃伊可新AD科学配比、每天一粒就能满足宝宝营养需求。 🖐🏻️养成良好的卫生习惯 培养宝宝从小养成良好的卫生习惯、勤洗手、勤假指甲、勤换衣服、勤洗澡。远离细菌。 💉带宝宝按时打疫苗 带宝宝按时接种疫苗，也能在宝宝免疫力上提供很大的守护，比如肺炎疫苗、流感疫苗都是不可少的。 🥛每日补充足够的奶量 对于宝宝来说可以从奶上汲取大量的营养，比如维生素、矿物质、多种提升免疫力的物质。 ❤️港版皇家美素佳儿奶粉，是不错的选择，我家身边好几个朋友家宝宝在喝，荷兰🇳🇱优质奶源地，奶源好品质好。符合9大环球食品安全标准，扫码就能溯源，不添加香精、香兰素口味好，里面添加了HMO母乳低聚糖还有GOS。另外还有种珍贵营养（天然Sn-2 Palmtate和天然MCFA,SCFA等），给宝宝多重守护、体质营养都Get了。👍🏻 冬季宝宝好体质，姐妹们都是怎么做的呀？评论区留言哟。