做试管想省钱，5⃣个掏心窝的建议生完孩子有一段时间了，没想到我个老阿姨能获得这么多姐妹的关注，难得今天有空，再来分享一些经验吧。 · 💑👒🤱 1⃣心里准备 在进入试管周期之前要先把自己的心态调整好，对未来可能遇到的一些问题要有心理准备，积极的面对，以一个健康积极的心态进入试管周期是十分重要的。要对自己有信心，相信自己能成功，面对挫折的时候能够以一个成熟的心态面对，相信阳光总在风雨后。 · 📜⛳🏥 2⃣生育力评估 女性在进入试管周期之前应该做一个关于卵巢功能的评估，男性的话应该做一个精液的常规检查来评估精液的质量如何。然后根据这些结果来评估双方的生育力，基本上也可以对试管婴儿能否成功有一个预判。 · 🥛🍴🤺 3⃣调理身体 女性要积极的通过饮食、运动等方式来提高自己的卵巢功能以及子宫内膜的健康状况，男性要注意生活细节提高自身的精子质量，可以针对性的补充一些微量元素，适度的运动健身，远离烟酒，规律作息、早睡早起，不要小看这些生活细节，注意这些小事可以让自己的生育力有所提高，进入试管周期后的治疗也会更顺利。 · ✍🍀☀ 4⃣积极治疗 如果在进入试管周期之前的身体检查中查出了一些生殖疾病，建议是先对这些疾病进行针对性的治疗，以免这些疾病会在日后的试管治疗过程中造成阻碍。 · 🍎🍇🥗 5⃣保持标准体重 很多人都忽略了这一点，其实保持一个标准的体重对于试管婴儿有很重大的意义，过胖或过瘦都会导致人体内的内分泌失调，激素水平失衡，这些都是做试管婴儿的不利因素，所以建议是在做试管之前把自己的体重维持在一个比较标准的范围内。 💡💡💡 所以，大家一定要树立自我意识，自备孕开始，在饮食、生活、用药、接受治疗等方方面面一定要主动留意相关的注意事项哦~