【水果要饭前吃】‼️
🔥按传统习惯，
认为饭后吃水果
才是良好的饮食习惯。
但是近来研究发现，
其实并不科学。
水果中富含单糖类物质，
他们通常在小肠吸收，
但饭后他们却不易立
进人小肠而滞留于胃中，
如停留时间过长，
单糖就会发酵而
引起腹胀、腹泻或胃疼
🌻关注【果然好孕】
【备孕】不跑偏❗
来自青岛市
热门评论(4)
莯莯娘
看来一直以来我们都吃错啦～今天我们还饭后吃了西瓜哈密瓜～😱😱😱😱从今儿开始～改了～
2023-01-16 07:45:18 · 来自北京市
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小傻瓜航宝宝
感谢分享，了解到了
2023-01-16 07:41:22 · 来自武汉市
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家有两娃儿～
饭前吃说是减肥，饭后吃是清肠
2023-01-16 07:30:51 · 来自茂名市
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笑笑天1982
又学到很多东西啊
2023-01-16 07:26:20 · 来自西安市
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